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祛濕紅豆薏米根本不靠譜!還是多試試推脾經更有效果! 觀看數:2464 人
感覺現在10人9濕啊!正所謂 千寒易除,一濕難去。
濕氣是很多病的根源,網上祛濕的方法一籮筐。
最出名的要數紅豆薏米粥了,好像吃了紅豆、薏米,祛濕就大告成功了,實際效果怎麼樣?相信有試驗過的讀者應該心裡清楚,反正貧號自己試了就沒啥用!
理論上紅豆(赤豆)、薏米雖能利水,但性屬寒涼,現代人脾濕大部分是體虛陽氣不足,吃薏米適得其反!貧號第一次嘗試就狂拉肚子,你說靠譜不靠譜?!
這裡貧號網上看到一法,教您一招真正靠譜的祛濕方法,懂中醫的人都知道,祛濕的關鍵在於健脾。
除了吃藥,最簡單保守綠色的方法就是推脾經!
而且要從三陰交穴推到陰陵泉穴,人體的足部陰性經絡都是從足走胸的,所以從下往上推,這叫補!
反著從上往下推叫瀉!別推反了就玩球了!
脾經上易淤堵的部位叫陰陵泉穴。脾經不通、濕氣鬱結時,按此穴會容易感覺痛、漲等不爽,要多推揉此穴來刺激脾經。
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如果順利得法,多餘的水濕就會通過尿液順暢排出,您會覺得小便明顯增多,注意觀察!
其實人體心肝脾肺腎都有自己的經絡,都可以遵循中醫補瀉的方法按摩推拿經絡來養生,不花錢不受罪,只需要每天一點堅持和正確的中醫知識即可,想瞭解心、肝、脾、肺、腎經絡走向的朋友請關注微信公眾號“仰望岐黃”,關注後,在公眾號內直接回復數字“2”或“3”,即可自動推送全部人體彩色經絡圖帶穴位,配合穴位按摩推拿,效果倍增!