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水裡加上它,喝3天,清腸刮油,根治便秘!永遠不長胖!! 觀看數:25743 人
(圖片來源xiachufang nowscore)過年後最想做的事就是將過年吃進的油脂全部刮除!想減肥的女性朋友們,首先要根治便秘,排毒是關鍵。用山楂來泡水喝,既減肥瘦身又健胃消食,喝3天,清腸刮油,永遠不會便秘,自然長不胖。1、選擇好的干山楂選擇干山楂時,盡量選擇顏色亮一些的比較好,顏色發黃的山楂說明曬乾之前就不新鮮了。在超市買山楂時,還要仔細看好山楂是否有蟲子等屍體,盡量選擇散裝的山楂,這樣自己能有選擇的挑揀一些。2、沖泡前涮洗一遍在泡山楂之前,先倒入少量開水,晃動晃動杯子後把水倒掉,這樣涮洗涮洗山楂,能除去山楂上附著的灰塵等髒東西。
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