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紅糖的秘密，女性飲用有害無益！（月子慎用）
 
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最近有網民爆料：市面上的紅糖實為赤砂糖，吃多了有害無益！傳統紅糖由於含水量較高，不適合長期保存，常溫下只能放三個月。由於紅糖的生產受季節限制，傳統紅糖大量銷售目前來說有些難度的。而且其成本較高，受眾面

　


紅糖的秘密，女性飲用有害無益！（月子慎用） 觀看數：4163 人

　

最近有網民爆料：市面上的紅糖實為赤砂糖，吃多了有害無益！

傳統紅糖由於含水量較高，不適合長期保存，常溫下只能放三個月。由於紅糖的生產受季節限制，傳統紅糖大量銷售目前來說有些難度的。而且其成本較高，受眾面較小等原因也制約傳統紅糖的發展。所以市面上的「紅糖」其實只是赤砂糖。

那麼，紅糖與赤砂糖有何區別？

赤砂糖晶粒較大，晶面明顯，色澤有紅褐、赤紅、青褐、黃褐等；而紅糖是用手工製成的土糖，雜質比赤砂糖高，看起來比較粗糙。

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紅糖成型之初為塊狀，切開會看到內部有非常明顯的沙紋，碾碎之後呈現沙狀，正宗紅糖比較難融化；赤砂糖只是一般的調味品功效，只單純提供熱量。

下圖為真正紅糖：

紅糖的秘密，女性飲用有害無益！（月子慎用）

下圖為赤砂糖：

紅糖的秘密，女性飲用有害無益！（月子慎用）

真正紅糖有何功效？

古方紅糖最大程度地保留了甘蔗自身的糖蜜、維生素以及錳、鋅、鉻等微量元素，對經期女人和孕婦來說，能起到暖宮益氣、排除子宮脫落物和滋補母乳的作用。

常飲用赤砂糖有什麼危害？

赤砂糖的做法是先用石灰水、磷酸和二氧化硫等化學物質將甘蔗汁漂白脫色，然後萃取高純度的白砂糖，多次萃取後，剩下未脫色的部分才製成赤砂糖。赤砂糖不具備紅糖的暖宮解痛、益氣活血的功效，經常飲用只會導致肥胖。

紅糖的秘密，女性飲用有害無益！（月子慎用）

真正紅糖，月子也須慎用：

產婦分娩時體力消耗較大，失血較多，產後又要為嬰兒哺乳，因此需要補充鐵質和多種營養元素，而紅糖能夠為產婦提供鐵質和多種營養成分。

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但是，產後媽一般會排惡露，如果食用紅糖時間過長過多，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，且會影響子宮恢復以及產婦的身體健康。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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