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大家愛吃的香蕉,跟「這些東西」吃居然會是劇毒還會致癌!90%的人根本都不知道啊...
我們都知道,香蕉具有很高的營養價值,且含有大量的膳食纖維,加上含有果膠成分,所以能夠充分潤腸,不讓廢物滯留在腸道,可有效預防腸癌。 香蕉尤其是具有豐富的鉀和鎂離子,鉀能預防血壓上升以及肌肉痙攣,還能

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大家愛吃的香蕉,跟「這些東西」吃居然會是劇毒還會致癌!90%的人根本都不知道啊...
 

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我們都知道,香蕉具有很高的營養價值,且含有大量的膳食纖維,加上含有果膠成分,所以能夠充分潤腸,不讓廢物滯留在腸道,可有效預防腸癌。 香蕉尤其是具有豐富的鉀和鎂離子,鉀能預防血壓上升以及肌肉痙攣,還能

 


大家愛吃的香蕉,跟「這些東西」吃居然會是劇毒還會致癌!90%的人根本都不知道啊... 觀看數:16126 人

 

我們都知道,香蕉具有很高的營養價值,且含有大量的膳食纖維,加上含有果膠成分,所以能夠充分潤腸,不讓廢物滯留在腸道,可有效預防腸癌。

香蕉尤其是具有豐富的鉀和鎂離子,鉀能預防血壓上升以及肌肉痙攣,還能降低中風的危險,而鎂則具有消除疲勞的效果。由於香蕉對消化、吸收相當良好,因此從小孩、到老年人,都能安心地食用,並補給均衡的營養,能幫助大腦製造一種化學成分——血清素,這種物質能刺激神經系統,給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮痛的效應。

儘管香蕉對人體有許多好處,但每種食物都有相剋的問題,你可知道香蕉可是不能跟這8種食物一起吃喔!

1、哈密瓜

由於哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高,所以患有腎衰與關節疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃,免得讓病症更加嚴重了。

2、優格

優格能降低膽固醇,但空腹喝優格會因胃內的酸度太強,導致乳酸菌在胃液里很難存活,降低優格的保健作用。

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若是胃虛寒容易腹瀉的人,喝了剛從冰箱拿出來的優格,再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉,容易發生腹痛腹瀉等問題。

3、馬鈴薯

馬鈴薯是我們餐桌上經常出現的食物,香蕉又是我們經常吃的水果,或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。

如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話,兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,所含的礦物質中,氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。

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但芋頭若與蕉同食時,恐會引起腹脹,中毒。

5、番薯

番薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素,營養價值很高,被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。

然而香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應,引起脹肚,而且還伴有胃反酸現象,吃多了,會造成食品長時間停留在胃裡,產生胃堵。

6、阿斯匹靈

阿斯匹靈與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合體,從而減少初期藥物的吸收速率。

7、牛肉

牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有「肉中驕子」的美稱,吃了牛肉就不要吃香蕉,以免造成胃絞痛。

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8、西瓜

從中醫營養角度,水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常,一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛,排汗多,容易口腔潰瘍或便秘,經常吃寒性水果可以幫助降火排毒,但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以,氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

西瓜和香蕉都屬於寒性水果,香蕉最好不和西瓜一起食用,會引起腹瀉。

沒想到不能跟香蕉一起吃的東西居然這麼多,大家看完這篇文章後,以後在吃香蕉可要特別注意唷!分享出去,讓更多人看到這篇文章吧!

 


 
 
   

 

 


 

 

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