高血壓症狀發作時讓人不舒服又困擾，無法透過飲食改善時，應該＂這樣＂治療！

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高血壓症狀發作時讓人不舒服又困擾，無法透過飲食改善時，應該＂這樣＂治療！觀看數：730 人

高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。

高血壓症狀發作時讓人不舒服又困擾，無法透過飲食改善時，應該＂這樣＂治療！ 觀看數：730 人

高血壓症狀發作時讓人不舒服又困擾，無法透過飲食改善時，應該＂這樣＂治療！

高血壓會產生什麼樣的症狀呢？
高血壓的症狀因人而異。早期可能無症狀或症狀不明顯，常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。

隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀。此時被稱為緩進型高血壓病。

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緩進型高血壓病常見的臨床症狀有頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。高血壓的症狀與血壓水平有一定關聯，多數症狀在緊張或勞累後可加重，清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。

當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等症狀，嚴重時會發生神誌不清、抽搐，這就屬於急進型高血壓和高血壓危重症，多會在短期內發生嚴重的心、腦、腎等器官的損害和病變，如中風、心梗、腎衰等。症狀與血壓升高的水平並無一致的關係。

高血壓該使用什麼治療方法改善呢？

（一）原發性高血壓的治療

（1）改善生活行為 ①減輕並控制體重。

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②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。

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⑦減輕精神壓力，保持心理平衡。

（2）血壓控制標準個體化由於病因不同，高血壓發病機制不盡相同，臨床用藥分別對待，選擇最合適藥物和劑量，以獲得最佳療效。

（3）多重心血管危險因素協同控制降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。

對檢出的高血壓患者，應使用推薦的起始與維持治療的降壓藥物，特別是每日給藥1次能控制24小時並達標的藥物，具體應遵循4項原則，即小劑量開始，優先選擇長效製劑，聯合用藥及個體化。

（1）降壓藥物種類 ①利尿藥。

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②β受體阻滯劑。③鈣通道阻滯劑。④血管緊張素轉換酶抑製劑。⑤血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑。

（2）治療方案大多數無並發症或合併症患者可以單獨或者聯合使用噻嗪類利尿劑、β受體阻滯劑等。

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治療應從小劑量開始，逐步遞增劑量。臨床實際使用時，患者心血管危險因素狀況、靶器官損害、並發症、合併症、降壓療效、不良反應等，都會影響降壓藥的選擇。2級高血壓患者在開始時就可以採用兩種降壓藥物聯合治療。

（二）繼發性高血壓的治療

主要是針對原發病的治療，如嗜鉻細胞瘤引起的高血壓，腫瘤切除後血壓可降至正常；腎血管性高血壓可通過介入治療擴張腎動脈。對原發病不能手術根治或術後血壓仍高者，除採用其他針對病因的治療外，還應選用適當的降壓藥物進行降壓治療。

高血壓已經可以說是現代人上了年紀或是基於平常生活習慣，可能會提早出現的毛病與症狀之一，若是沒有好好照顧身體，可能會埋下其他心血管疾病的發症危險，所以平時不多注意真的不行啊！！

而高血壓除了正規的醫療方法與治療法之外，平時也能透過改善飲食習慣來舒緩症狀，特別是要注意高血壓的飲食禁忌，像是應該多吃低脂高鈣營養豐富的食物，少吃油膩不健康的食物，平常應多補充含鉀豐富的食物，像是黃豆、菠菜和小扁豆等，可降低血壓，而注意少吃口味重鹹的高鈉食物，容易讓血壓升高，引發疾病危險！

請分享出去讓更多人看看有關高血壓的相關知識與治療法，一定要找尋正確的治療方法，並從日常生活中來改善，相輔相成，才能改善高血壓，並讓身體更健康更長壽喔！！

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