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長期「翹二郎腿」,女子的臉竟有這種變化…太可怕了!!看完打死都不再翹起來…
 

觀看數:2435 人

你有沒有翹二郎腿的習慣?尤其是久坐的時候,不自覺的就會翹起二郎腿?但是你造嗎,經常翹二郎腿會讓你的臉變大!!

 


長期「翹二郎腿」,女子的臉竟有這種變化…太可怕了!!看完打死都不再翹起來… 觀看數:2435 人

 

(圖片翻攝自今日頭條,下同)

你有沒有翹二郎腿的習慣?尤其是久坐的時候,不自覺的就會翹起二郎腿?

但是你造嗎,經常翹二郎腿會讓你的臉變大!!!

近日,據日媒報導,經過專家研究發現,蹺二郎腿會導致盆骨扭曲,扭曲嚴重就會影響到頭部骨骼,最終導致臉越來越大。

A.為什麼會這樣?

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

蹺二郎腿會導致盆骨扭曲,這種扭曲會在全身範圍擴散

就連頭部的骨骼也會扭曲!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

「扭曲」導致臉部的新陳代謝惡化

臉部毒素堆積導致臉越來越大!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

▲蹺與不蹺二郎腿的臉部對比

B.如何判斷盆骨扭曲?

1、雙腿伸直坐好,兩個腳跟相對。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

2、如果兩腳成V型就是正常。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

3、如果右腳傾斜說明盆骨右傾。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

C.如何矯正盆骨扭曲?

矯正扭曲體操!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

新聞延伸:蹺二郎腿蹺出一身病!

坐在椅上上,很多人都會不自覺的蹺起二郎腿,這看似讓你舒服的動作,其實對身體有很大危害,它會傷脊椎、危害男性生殖健康、導致下肢靜脈曲張。

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1傷脊椎

蹺二郎腿時骨盆傾斜,腰椎受力不均,身體前傾的同時脊柱弓起,時間長了容易引起脊椎勞損、變形,甚至可能導致腰椎間盤突出。原本就有椎間盤突出、脊柱側彎問題的人,還會加重病情。

2影響男性生殖健康

蹺二郎腿久坐時,前列腺會陰部受壓,血液循環不暢,會引起微循環障礙,影響細胞功能,可能引發前列腺痛。另外,精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃~0.5℃,蹺二郎腿時兩腿夾緊,局部溫度升高會「熱壞」精子。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

3引起痛經、婦科炎症

女性蹺二郎腿時,大腿內側緊密貼合,會陰部周圍溫度升高。

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特別是在高溫的夏季和梅雨季節,如果會陰部長時間處於溫暖、潮濕的環境中,可能導致致病菌繁殖,引發陰道炎等疾病。女性月經期蹺二郎腿久坐還會導致局部血液循環不暢,加重痛經。

4導致下肢靜脈曲張

為下肢供血的主要血管都經過膕窩,而蹺二郎腿久坐,一側膝蓋剛好頂在另一條腿的膕窩處,血管受到壓迫後會影響腿部血液循環,久而久之就可能造成靜脈曲張。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

5加重前列腺疾病

前列腺肥大患者,長時間蹺二?腿會壓迫盆底肌收縮,使增生的前列腺向尿道管擴張,從而壓迫尿道造成排尿困難,嚴重者可出現閉尿。蹺二?腿還會影響前列腺局部的微循環,使前列腺腺管排泄不暢,有可能使慢性前列腺炎加重。

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6誘發心腦血管病

蹺二郎腿會導致血流不暢,使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能,容易誘發高血壓和心臟病,尤其是有心腦血管病的老人,更應提高警惕。糖尿病患者循環功能差,蹺二郎腿時間過久,還可能導致病情加重。

天啦!蹺二郎腿,臉會變大!

7容易O型腿

蹺二郎腿事小,但危害大。還有要小心二郎腿蹺久了,變成O型腿哦。

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這不是個小問題哦,蹺久了,腿也會變粗。所以,不論男女,不論老幼,都要重視起來。在日常生活中保持一個良好的坐姿,克服二郎腿的壞習慣,還自己一個健康,對自己負責!

正確的坐姿

腰部靠著椅背,有個支撐,減少腰椎壓力。椅子高度有講究,太低就相當於處於蹲姿,坐骨承受的壓力變大,腰椎弓起易勞損變形;太高,雙腿懸空,大腿底部受壓,影響血液循環。因此,要根據身高和腿長調節椅子的高度,以端坐時大腿與小腿呈90度角,讓雙腿處於放鬆狀態為最佳。

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