這種茶「最刮油」，用喝的就瘦了3公斤！灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全消！

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這種茶「最刮油」，用喝的就瘦了3公斤！灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全消！觀看數：10741 人

因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用...

這種茶「最刮油」，用喝的就瘦了3公斤！灌進肚內小腹脂肪、便秘、水腫全消！ 觀看數：10741 人

以下是12種「最刮油」的茶！

1.節食者推薦喝烏龍茶因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。

推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2.浮腫者喝薏仁茶浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

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原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3.壓力造成便秘要喝荷葉茶壓力造成便秘要喝荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。

推薦飲用荷葉茶。

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原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。

4.節食便秘喝決明子茶　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。

推薦飲用決明子茶。

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原料：決明子茶做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

5.脹氣者喝大麥芽茶體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

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功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

6.消脂喝檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

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7.積食喝普洱茶胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

推薦飲用普洱茶。

原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂。

8.護胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。

多喝可以保護胃。

原料：玫瑰花5克。

做法：溫開水沖泡。

功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

9.清火排毒菊花茶清火、減肥最方便的飲品。

原料：幾朵幹菊花。

做法：直接以熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

10.油膩喝陳皮茶　　如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

11.食肉者喝山楂茶山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。

12.利尿降脂酸溜根茶絕對的減肥好飲品。

飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

喝什麼茶對皮膚好?

每一種有不同季節與功效記不住就收藏起來!! 綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井信陽毛尖碧螺春)　　紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅宜興紅茶)　　烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音凍頂烏龍茶)　黑茶:瘦身.(普洱茶)　　白茶:降火.(白牡丹白毫銀針)黃茶:戒菸.(君山銀針蒙頂黃芽霍山黃芽)花茶:減壓.(茉莉花茶)非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)　　玫瑰花：降火氣，可調理血氣、促進血液循環、養顏美容，且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

　　熏衣草：可鬆弛神經、幫助入眠，是治療偏頭痛的理想花茶。

　　茉莉：有提神功效，可安定情緒及舒解鬱悶。

有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對於便秘也有幫助。

　　金盞花：對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。

有助緩解經痛，建議女性不妨多加飲用。

菩提花：可以減輕感冒，有助於治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。

紫羅蘭：有助於治療呼吸系統疾病，也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。