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芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜,哪個最補血?大家都以為是櫻桃,沒想到答案震驚所有媽媽阿姨!觀看數:6770 人
芭樂、櫻桃、葡萄、蘋果、木瓜,哪個最補血?大家都以為是櫻桃,沒想到答案震驚所有媽媽阿姨! 觀看數:6770 人
(source:youtube)
傳說吃櫻桃可以補鐵,答案是錯的! 而且維生素C的含量也才《11mg》比你想像的要少許多! 如果你想用鐵質含量0.1~0.2mg的櫻桃來補鐵質,那是不可能的事!
那到底要吃什麼來補血呢?答案絕對出乎你的意料!
答案是芭樂!
不相信?來看看下面的影片吧~(建議電腦版的讀者,可以加速看過,因為內容音樂有點緩慢~)
以後真的要多吃一點芭樂呀!趕快把你學到的知識拿去考考親朋好友吧!
本文為筆者自行編輯整理
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