首頁
臨床研究顯示：「大蒜」這樣吃，3小時提升免疫力、擊敗感冒！
 
Love分享

觀看數：7372 人

大蒜愛好者有福了！根據《1 Million Health Tips》網站的報導，近期的一項研究顯示，食用生大蒜或是將它壓碎後加入生蜂蜜，能在短短的3小時擊退感冒！

　


臨床研究顯示：「大蒜」這樣吃，3小時提升免疫力、擊敗感冒！ 觀看數：7372 人

　

大蒜愛好者有福了！根據《1 Million Health Tips》網站的報導，近期的一項研究顯示，食用生大蒜或是將它壓碎後加入生蜂蜜，能在短短的3小時擊退感冒！

研究成果

在美國營養學雜誌上的一項小型臨床實驗中證實，食用5克的生蒜泥或是約等量的2瓣蒜片，能明顯的增強免疫性的白血球生成、提升抗癌基因的活性。該實驗經由受驗者食用大蒜後3小時的血液採集中得出。

研究人員不能肯定大蒜是否能與實驗中相同，真的能在現實中用短短3小時對抗感冒。但是以往的研究已經證實，大蒜在對抗感冒中具有特殊的效果。

在一項2012年的實驗中發現，實驗參加者每日服用大蒜補充劑會讓白血球的活性增加，感冒的症狀較輕、天數也較短。

sponsored ads
sponsored ads


大蒜能抗感冒的原因

研究人員表示，大蒜的養分如硒、特殊的酶、維生素C和含硫化合物可能是達到這項成就的幕後推手。

若想嘗試使用生蒜來治癒感冒，可將之磨碎、切片後食用。生蒜被搗碎後會釋放一種稱為叫做蒜氨酸的酶，進而形成具有抗菌性能的大蒜素。若是希望熟食大蒜，建議在切碎大蒜後、加熱烹煮前先等待10分鐘，這樣做能保留有益健康的大蒜素。

原文出自：http://www.1mhealthtips.com/fight-a-cold-in-just-3-hours-with-this-food/

▲根據《1 Million Health Tips》指出，大蒜能幫助提升免疫機能。

sponsored ads
sponsored ads


(Source: http://tlvz.com/en/losing-weight-with-the-help-of-garlic//http://lionsign.net/wp/archives/3213)

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
臨床研究顯示：「大蒜」這樣吃，3小時提升免疫力、擊敗感冒！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理