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昔日性感女神「鍾麗緹」生孕後胖了25公斤，她堅持四個月這樣做....回到魔鬼身材！產後媽媽的瘦身秘訣！
 
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鍾麗緹攜三位女兒為某雜誌拍攝大片，首次與三位愛女一同出鏡的鍾麗緹與女兒們穿著「閨蜜裝」，齊劉海順發成功減齡，如少女般的纖瘦身姿與三個女兒看上去如如同四姐妹，幸福濃情羨煞旁人。

　


昔日性感女神「鍾麗緹」生孕後胖了25公斤，她堅持四個月這樣做....回到魔鬼身材！產後媽媽的瘦身秘訣！ 觀看數：16290 人

　


鍾麗緹攜三位女兒為某雜誌拍攝大片，首次與三位愛女一同出鏡的鍾麗緹與女兒們穿著「閨蜜裝」，齊劉海順發成功減齡，如少女般的纖瘦身姿與三個女兒看上去如如同四姐妹，幸福濃情羨煞旁人。鍾麗緹表示，三位女兒讓自己彷彿有了更多的童年，三位可愛的寶貝也是自己保持年輕的秘訣，那麼已經生育過三個小孩的43歲辣媽是如何保持美好身材的呢？

與女兒閨蜜裝如同姐妹

如今的鐘麗緹已經是三個孩子的媽，保養得宜的鍾麗緹像是3個女兒的姐姐，她笑言女兒就是其保養秘方：「與女兒在一起，是我保持年輕快樂的秘訣。」外表是辣媽的鍾麗緹，表示保持青春與身材是想做女兒的榜樣，「不會要求女兒成為我的複製品，不過從每個女兒身上也看到我的特質。」相信在三個女兒面前，她一定是最美的辣媽！但是女兒們也許不知道，鍾麗緹為了她們付出了多少代價。為了生育，導致身材大走樣，對自己的演藝事業造成很大的影響，被公認為「性感女神」的鍾麗緹也有褪去光芒的時候。

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九十年代，鍾麗緹走紅之後，憑著甜美的笑容和嬌好的身材在接下的時間裡出演過多部賣座影片。正當事業如日中天時，卻突然懷孕產女，陷入了一個尷尬的處境。2010年2月6日，鍾麗緹在北京誕下一名6斤6兩女嬰，母女平安，這是鍾麗緹的第三名千金。我們也許只看到鍾麗緹瘦身復出後的火辣，卻並不知道，產後的鍾麗緹一度胖上飆肥，因為產後不停的喝雞湯進補，導致身材完全變形。

從孕前的98斤一直到臨產前的147斤，連醫生都感覺驚訝，整個孕期鍾麗緹竟然長了快50斤。

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可是產後的鍾麗緹又完美恢復到孕前的98斤，腰圍依舊2尺，創造了產後4個月迅速恢復體形的減肥神話，當許多產後女人都在抱怨肥胖，感嘆自己的身材時，她卻笑了笑：「那可是獨門秘笈哦！只要你去堅持，照樣恢復魔鬼身材」。

原來，鍾麗緹在產後休整期間就全方位擬定好了減肥計畫，而她的產後瘦身也是由專業營養師打造的，一起去看看她的產後瘦身秘訣吧！

一：母乳喂養

很多媽媽生了寶寶後，怕影響乳房的美觀，不給孩子餵奶。豈不知母乳喂養既能滿足寶寶的營養需求，又可以大量消耗自身的熱量，利於形體的恢復。哺乳期有哺乳期的瘦身方法，哺乳期後減肥工作才真正的開始！

二：月子裡不要暴飲暴食

其實胖的主要原因是吃得多，見過很多胖人說自己吃的少，相比起來還是吃的比較多，胃口好是發胖的主要原因。月子期間暴食會造成以後胃口變大，這無疑對於減肥是不利的。

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三：做做運動

鐘麗緹說，產後10幾天後，趁寶寶睡覺時，可以平躺床上做腹部深呼吸，每天堅持，效果很好。出了月子後，堅持每天早晚做100個仰臥起坐，變回水蛇腰不再是夢。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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