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炒豆芽去豆腥味,只要加一物,好吃又爽口,家人搶著吃,趕緊做來吃!
豆芽是一種很簡單易做的食材,家常小炒菜也是經常會炒它。可是豆芽總是有一種豆腥味,有的人就不愛,比如我自己就是的。所以炒豆芽的時候都會和青紅辣椒一起炒,炒出來的豆芽真的沒有豆腥味,很好吃,炒豆芽的湯汁拌飯吃也是極好吃的,很下飯。

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炒豆芽去豆腥味,只要加一物,好吃又爽口,家人搶著吃,趕緊做來吃!
 

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豆芽是一種很簡單易做的食材,家常小炒菜也是經常會炒它。可是豆芽總是有一種豆腥味,有的人就不愛,比如我自己就是的。所以炒豆芽的時候都會和青紅辣椒一起炒,炒出來的豆芽真的沒有豆腥味,很好吃,炒豆芽的湯汁拌飯吃也是極好吃的,很下飯。

 


炒豆芽去豆腥味,只要加一物,好吃又爽口,家人搶著吃,趕緊做來吃! 觀看數:5166 人

 

豆芽是一種很簡單易做的食材,家常小炒菜也是經常會炒它。可是豆芽總是有一種豆腥味,有的人就不愛,比如我自己就是的。所以炒豆芽的時候都會和青紅辣椒一起炒,炒出來的豆芽真的沒有豆腥味,很好吃,炒豆芽的湯汁拌飯吃也是極好吃的,很下飯。

豆芽的營養價值:

1、豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;

2、它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

3、綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;

4、它還富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;

5、豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到減肥的目的。

【炒豆芽】:

1、豆芽漂洗幾次,瀝干水備用。

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準備稍辣的青紅椒,切小丁。

2、熱鍋熱油將青紅椒炒香 ,加鹽和生抽。

3、倒入瀝干水的豆芽,和青紅椒翻炒均勻,加點鹽即可啦!

 


 
 
   

 

 


 

 

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