請稍候網頁載入中:
健康操之在「手」:記下「四大手部穴位」簡單按,便祕、咳嗽、消化不良、肩頸痠痛都有救了!
手有許多穴點,在穴道按摩中起了重要的作用。這些穴點直接連接到體內的不同器官,這表示能藉由刺激這些穴點來減輕不同的身體器官疼痛。

首頁
健康操之在「手」:記下「四大手部穴位」簡單按,便祕、咳嗽、消化不良、肩頸痠痛都有救了!
 

觀看數:1710 人

手有許多穴點,在穴道按摩中起了重要的作用。這些穴點直接連接到體內的不同器官,這表示能藉由刺激這些穴點來減輕不同的身體器官疼痛。

 


健康操之在「手」:記下「四大手部穴位」簡單按,便祕、咳嗽、消化不良、肩頸痠痛都有救了! 觀看數:1710 人

 

穴道,可以是肌腱、肌肉、韌帶或神經集群的敏感區域。穴道分布在全身,可藉由按壓穴道來治療某些疾病。根據《New Health Advisor》網站的報導,手有許多穴點,在穴道按摩中起了重要的作用。這些穴點直接連接到體內的不同器官,這表示能藉由刺激這些穴點來減輕不同的身體器官疼痛。

手中有多少穴位?

根據中國研究,人體已知穴點總共有340個,其中手部就佔了28個。

sponsored ads
sponsored ads


可以透過按壓位身體帶來許多好處。若無法辨別各個穴點,也可簡單地摩擦手掌直到發熱來刺激穴點。

  

  • 手穀穴(虎口)

手穀穴是最常用的穴點之一。它位於食指和拇指之間。按壓這個地方能幫助擺脫壓力、偏頭痛、頭痛、肩頸僵硬、牙痛、便秘和頸部疼痛,甚至排除體內多餘熱量。

sponsored ads
sponsored ads


  • 拇指丘

拇指丘也是最常用的穴點之一。拇指丘位於大拇指根部的隆起部位。可刺激這個穴點來舒緩咳嗽和呼吸問題。

  • 手腕(神門穴)

神門穴位在手腕上,與小指貼齊。刺激這個穴位能夠幫助緩解壓力,並改善情緒狀態。

sponsored ads
sponsored ads


  • 內門穴

當有噁心、嘔吐感時,可按壓內門穴來緩解。內門穴位於手腕上,距離手腕皺褶約3公分。刺激這個穴點有助於治療消化不良、胃痛、噁心和焦慮問題。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
健康操之在「手」:記下「四大手部穴位」簡單按,便祕、咳嗽、消化不良、肩頸痠痛都有救了!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作