|
|
| 這幾種水果好吃 ，多吃卻很傷胃。腸胃不好，以下幾種水果就要少吃... |
|
|
|
常吃這幾種水果，竟加速胃病癌變，胃不好的朋友，必須牢記！不能吃啊！
觀看數：42053 人
這幾種水果好吃 多吃卻很傷胃
腸胃不好，以下幾種水果就要少吃
柿子
柿子不僅味道鮮美且營養豐富。
但柿子也有不足之處，食之過多也有危害。
柿子中含有一定數目的單寧，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。
單寧有很強收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊。
山楂
山楂酸甜可口，具有消食化積的作用，是增進食慾的最佳果品之一，但吃過多是有害的。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。
但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
兒童處在換牙時，若經常大量食用對牙齒的生長不利。
獼猴桃
獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。
獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
鮮棗
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。
膳食纖維大部分存在於棗皮中，大棗棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
1、山藥
隨著天氣漸冷，有些脾胃虛寒的人常常出現食少腹脹、大便稀溏、肢體倦怠等癥狀。
經常熬山藥粥喝，能有效緩解胃部不適。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
2、紅薯
性平，味甘，補脾益氣。
《綱目拾遺》中記載其「補中，暖胃，肥五臟。」天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。
3、捲心菜
有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。
其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍癒合的作用。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
捲心菜與薏仁、陳皮、蜂蜜同煨可用於治療胃脘脹痛、上腹脹滿及胃、十二指腸潰瘍，與赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消腫利水。
大便溏泄及脾胃虛弱者不宜多吃。
4、菠菜
味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。
《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」
菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
| sponsored ads |
|
|
| sponsored ads |
不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
5、桂圓
李時珍曾說過：「食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良」。
和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
性味甘平，中醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。
豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。
胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
7、南瓜
《本草綱目》中記載：「南瓜性溫，味甘，入脾、胃經」，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。
其所含的豐富果膠，可「吸附」細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。
同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。
可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。
熱門推薦
-
195 觀看
-
3440 觀看
-
680 觀看
-
-
1223 觀看
-
222 觀看
-
19930 觀看
-
727 觀看
-
2986 觀看
-
1634 觀看
-
1024 觀看
-
5465 觀看
-
6524 觀看
-
77415 觀看
-
1742 觀看
-
14810 觀看
-
626 觀看
-
1676 觀看
-
44584 觀看
-
764 觀看
-
9353 觀看
-
1503 觀看
-
28006 觀看
-
1750 觀看
-
5244 觀看
-
967 觀看
-
4621 觀看
-
43764 觀看
-
13623 觀看
-
776 觀看
-
799 觀看
-
1473 觀看
-
60853 觀看
-
808 觀看
-
1932 觀看
-
1262 觀看
-
717 觀看
-
2968 觀看
-
6487 觀看
-
804 觀看
-
553 觀看
大家都在看
-
758 觀看.
-
706 觀看.
-
22448 觀看.
-
1960 觀看.
-
5902 觀看.
-
8577 觀看.
-
257 觀看.
-
5518 觀看.
-
12026 觀看.
-
17241 觀看.
-
793 觀看.
-
1289 觀看.
-
864 觀看.
-
1518 觀看.
-
262 觀看.
-
730 觀看.
-
3291 觀看.
-
1365 觀看.
-
54593 觀看.
-
552 觀看.
這裡滾動定格
