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太棒了！以前都不知道，原來只要在手上「刮一刮」，就能輕鬆舒緩身體上的小毛病。
 
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其實，我們的手指上有著不少的「穴道」，而這些穴道都可以對應到某些疾病或是症狀，所以我們就可以透過按摩的動作來改善身體上不適的症狀，一起來看看到底該怎麼按摩吧！

　


太棒了！以前都不知道，原來只要在手上「刮一刮」，就能輕鬆舒緩身體上的小毛病。 觀看數：1000 人

　

其實，我們的手指上有著不少的「穴道」，而這些穴道都可以對應到某些疾病或是症狀，所以我們就可以透過按摩的動作來改善身體上不適的症狀，一起來看看到底該怎麼按摩吧！

暈車、失眠：刮中指

中指對應人體心包經，暈車一般是心包經不好。因此，在上車前幾分鐘或有暈車情況時，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包經的問題，也可經常做此動作。

落髮：刮小指

小指對應人體小腸經，所以經常落髮、小腸吸收不好的人，可以刮刮小指。

便秘：刮食指

食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。

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所以經常便秘、腹瀉的人，應該刮刮食指。

偏頭痛、肩頸痛：刮無名指

無名指對應人體三焦經，所以經常偏頭痛、肩頸痛的人，說明氣血運行不好，可以刮刮無名指。

心慌、脾胃不好：刮大拇指

大拇指對應人體肺經，肺主納氣，如果肺不好，那麼心也會受到影響。因此，大拇指對應的是心、肺器官。當出現心慌、胸悶等情況時，可用手刮大拇指外側並往外拉。

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另外，肺不好，容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此動作。

腰酸腰痛：拍拍手背

中醫有全息的理論，認為在足部或手部分佈著體內各個臟器的反射區，如手背對應人體腰部，所以經常腰痛、腰酸的人，應該多拍拍手背。方法是：一手的手掌拍另外一隻手的手背，交替拍。

全身健康：拍拍手掌

很多人都知道，足底有很多穴位，經常泡腳可以養生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多經絡。

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因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

※ 小提醒：如果身體真的出現狀況，建議及早諮詢相關領域專業人士！

分享出去，讓更多人都可以知道這些按摩手法吧。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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