首頁
多吃這些美容水果熬夜也不怕
 
Love分享

觀看數：793 人

吃什麼水果美容？對於愛美的女生來说總希望通過吃水果讓皮膚變好，特別對於經常熬夜的美女來说，更需要拯救一下自己的疲憊肌，小編為你分享幾種特別適合熬夜的水果，不僅美味還健康，趕快來看一下吧。

　


多吃這些美容水果熬夜也不怕 觀看數：793 人

　

吃什麼水果美容？對於愛美的女生來说總希望通過吃水果讓皮膚變好，特別對於經常熬夜的美女來说，更需要拯救一下自己的疲憊肌，小編為你分享幾種特別適合熬夜的水果，不僅美味還健康，趕快來看一下吧。

年底壓力大？ 多吃這些美容水果熬夜也不怕

楊桃

含有對人體健康有益的多種成分，如糖分、維生素A、維生素C以及各種纖維素、酸素。楊桃中豐富的果酸能夠抑制黑色素沉澱，並且有保濕的作用，對改善乾性或油性皮膚組織都有顯着的功效。對於熬夜的美媚來说，是有益皮膚的好水果。

檸檬

檸檬可以说是水果美白的典範，經常熬夜的人臉上容易長斑長痘痘，檸檬酸能去斑，防止色素沉着，內服外涂都很有效果。

sponsored ads
sponsored ads


國外的美容專家都稱其為美容水果，常吃檸檬可以幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。

橙子

橙子几乎已經成為維生素C的代名詞了，維生素C可以避免皮膚受到電腦的輻射等等，抑制色素顆粒的形成，對於熬夜的美媚來说，很多由於休息不夠容易便秘，而橙子中特有的纖維素和果膠物質，確保身體健康，增強免疫力。

柚子

柚子含有大量維生素A、維生素B1和維生素C，屬於典型的鹼性食物，可以消除對神經系統造成的危害，常吃能使人經歷充沛，有醒腦促記憶的作用。

香蕉

香蕉中含有非常豐富的鉀，其次就是鎂的含量也很豐富，現代專家研究表明，人體內維持正常的心跳和血壓的鉀是主力軍，鉀能夠有效的避免血壓的上升或者肌肉出現痙攣的情況，而鎂則具有消除疲勞的效果。

葡萄

葡萄被譽為世界四大水果之首，葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素，對保護肝臟效果非常明顯。

sponsored ads
sponsored ads


葡萄營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分，能夠延緩衰老，非常適合熬夜的人吃。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
多吃這些美容水果熬夜也不怕
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理