首頁
有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！
 
Love分享

觀看數：1146 人

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！ 穴位是人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸、艾灸、推拿刺激相應的經絡點治療疾病。但針灸需要到專業的中醫院進行治療，艾灸對於小寶寶來說怕存在

　


有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！ 觀看數：1146 人

　

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

穴位是人體經絡線上特殊的點區部位，中醫可以通過針灸、艾灸、推拿刺激相應的經絡點治療疾病。

但針灸需要到專業的中醫院進行治療，艾灸對於小寶寶來說怕存在燙傷的可能，剩下一種方法推拿，相對來說比較簡單，可以自己學習自己動手實踐。

對於初學者來說，擔心掌握不好，弄傷、弄疼寶寶，可以先在自己身上試試，熟悉了，再給孩子使用。

下面就說幾個日常的小病小痛推拿方法，簡單易學，隨手可按哦！

打嗝，按壓「內關穴」

位置：腕關節掌側，腕橫紋正中，三橫指寬處。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：按壓內關穴，約10秒鐘。

sponsored ads
sponsored ads


力量先輕後重，按壓時，閉口深呼吸，儘量堅持不呼吸，然後張口緩緩呼氣。

止疼，按壓「合谷穴」

位置：手的虎口處，一手的大拇指指間關節橫紋，放在另一手拇指、食指之間的指蹼緣處。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：長按10秒。

失眠，按壓「安眠穴」

位置：位於耳垂後的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：中指點的力量要向前額方向，以按壓穴位出現沉脹感為好，如出現疼痛，說明用力過大。

sponsored ads
sponsored ads


便秘，按揉「天樞穴」

位置：位於肚臍旁開2寸處。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：仰臥，雙腿自然伸直，雙手中指指腹放在同側的天樞穴上，中指適當用力按揉30次。

頭暈腦脹，按壓「百會穴」

位置：位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：用拇指指腹由輕到重按揉該穴，反覆按揉3分鐘，以指下產生酸脹感為佳。

肩頸疼痛，按壓「風池穴」

位置：位於頸後髮際的兩側凹陷處，在兩塊肌肉之間。

sponsored ads
sponsored ads


有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：按壓1分鐘。

胃痛腹痛，按壓「足三里」

位置：在小腿外側，膝蓋下三寸的位置。

有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！

手法：端坐登上，四指彎曲，按放在小腿外側，將拇指指端按放在足三里穴處正確位置，作點按活動，一按一松，連做30次。兩側交換進行。

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。

sponsored ads
sponsored ads


穴位 推拿 中醫 艾灸

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
有病沒病，穴位按按！有效沒效？自己試試！收藏備用哦！
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理