觀看數:8650 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲觀看數:8650 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲 觀看數:8650 人
每天拉拉筋,越拉越漂亮,40歲變25歲...
正所謂,筋長一寸,壽長十年!拉筋鍛煉法是一種簡單易學的保健鍛煉方式,瑜珈中就有不少「拉筋」的動作,閑暇時拉拉筋還有益健康。
如果你常感覺到腰頸酸痛,手腳麻痹,身體機能又經常愛出小狀況,那麼就每天花上幾分鐘拉拉筋吧,暢通血脈,病痛自然全消了。
下面給大家示範8個正確的拉筋方法,根據個人的身體素質進行即可,沒有次數要求!
178001 觀看
8786 觀看
813 觀看
3553 觀看
203190 觀看
3129 觀看
164 觀看
67748 觀看
554 觀看
451 觀看
6332 觀看
1077 觀看
652 觀看
5515 觀看
8401 觀看
6543 觀看
10486 觀看
2415 觀看
8548 觀看
2302 觀看
859 觀看
580 觀看
7514 觀看
428 觀看
1526 觀看
17158 觀看
6603 觀看
2325 觀看
23344 觀看
21881 觀看
437 觀看
4835 觀看
3032 觀看
1815 觀看
1127 觀看
1860 觀看
567 觀看
109960 觀看
1063 觀看
6051 觀看
3911 觀看.
2758 觀看.
464 觀看.
3789 觀看.
386 觀看.
2515 觀看.
1269 觀看.
1082 觀看.
7128 觀看.
958 觀看.
22807 觀看.
7855 觀看.
722 觀看.
2674 觀看.
441 觀看.
9975 觀看.
629 觀看.
1610 觀看.
4396 觀看.
195 觀看.
聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,
由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。
若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。
若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。
| 使用注意事項 | 使用規則 | Facebook隱私權條款 | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 | 聯絡我們 | 廣告合作 | 模具管理