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簡單6式淋巴按摩 ,排出血毒、腎毒、淋巴毒,再也不會水腫了!
排毒 通淋巴就是要「由上往下」及「由內往外」,尤其是麵部有很多淋巴位,定時按摩不但可以 排毒、去水腫...

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簡單6式淋巴按摩 ,排出血毒、腎毒、淋巴毒,再也不會水腫了!
 

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排毒 通淋巴就是要「由上往下」及「由內往外」,尤其是麵部有很多淋巴位,定時按摩不但可以 排毒、去水腫...

 


簡單6式淋巴按摩 ,排出血毒、腎毒、淋巴毒,再也不會水腫了! 觀看數:333 人

 

排毒 通淋巴就是要「由上往下」及「由內往外」,尤其是麵部有很多淋巴位,定時按摩不但可以 排毒、去水腫,更可改善氣息兼有小顏效果!每日花5-10分鐘,幫眼、顴骨、麵頰、耳朵、頸及鎖骨按一按,加用美顏油就更滋潤、更易推!

第一式:眼部按摩

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Step 1:如果雙眼常有血絲、黑眼圈及浮腫情況,可從眼窩往眼尾方向慢慢按摩,用指腹輕輕往眼尾推,幫雙眼排排毒!

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Step 2:用食指跟中指關節位按壓眉骨部位,從眉心往太陽穴,正常應有酸酸的感覺,切忌太大力而拉鬆了眼周肌膚。

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Step 3:用食指和中指指腹一起,由麵的中央往外輕推,不要拉扯太大力。按壓後可熱敷來加速眼霜吸收及讓眼睛更放鬆!

>>點幫顴骨及麵頰做按摩?

第二式:顴骨按摩

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Step 1:顴骨下方有一個穴道,按下去會酸酸的,是毒素容易累積的地方!

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Step 2:潔麵時抹上洗麵乳或用麵霜按摩,用指腹以螺旋狀方式往上拉提,每日做不但可排毒,更有小顏之效!

第三式:麵頰按摩

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潔麵時用洗麵乳或乳液,雙手從下巴輕輕向上往耳朵按摩,有拉提肌膚、去水腫及V麵效果!

>>耳朵及頸都要按按摩~

第四式:耳朵按摩

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很少碰到耳朵的前後部分,手按上圖的姿勢往下推,每次輕輕地按50~100次便可。

第五式:頸部按摩

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洗澡抹上沐浴露時,用兩隻手掌包覆頸部,由上往下按壓50次。

>>最後便要按鎖骨免毒素積聚~

第六式:鎖骨按摩

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鎖骨累積了來自麵部的毒素,一定要常常按摩才可免積聚!

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Step 1:雙手指腹抓著鎖骨,按壓50次。

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