請稍候網頁載入中:
三款茶緩解便秘之苦 通便養生兩不誤 !
現代人由於壓力大、飲食作息不規律、久坐久立少運動,容易誘發便秘,引發精神狀態低沉。茶葉中的茶氨酸、茶多酚有利於抗壓力帶來的焦慮、改善腸道健康,從而有效應對便秘。那麼,喝什麼茶才能有效緩解便秘呢?

首頁
三款茶緩解便秘之苦 通便養生兩不誤 !
 

觀看數:189 人

現代人由於壓力大、飲食作息不規律、久坐久立少運動,容易誘發便秘,引發精神狀態低沉。茶葉中的茶氨酸、茶多酚有利於抗壓力帶來的焦慮、改善腸道健康,從而有效應對便秘。那麼,喝什麼茶才能有效緩解便秘呢?

 


三款茶緩解便秘之苦 通便養生兩不誤 ! 觀看數:189 人

 

現代人由於壓力大、飲食作息不規律、久坐久立少運動,容易誘發便秘,引發精神狀態低沉。茶葉中的茶氨酸、茶多酚有利於抗壓力帶來的焦慮、改善腸道健康,從而有效應對便秘。那麼,喝什麼茶才能有效緩解便秘呢?小編給你支招。                                                

普洱茶        

普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。整日喝綠茶等未發酵茶又飲食不正常的現代人,在咖啡鹼的長期影響下,胃黏膜容易受損。

sponsored ads
sponsored ads


而溫性的普洱茶正好跟脂肪代謝有關,可以分解停留在腸道的脂肪物質,潤滑腸道,有助於治療便秘。至於怎么喝,一般喝有點年份的老生茶通便效果會好些,另外,體質寒的人更適宜喝熟普。

        

芝麻茶        

如果怕喝茶容易餓,不妨試試這款管飽通便兩不誤的茶。芝麻茶這款具有湖南地方特色的茶飲,其製法是將10克黑芝麻炒熟後與4克綠茶一起研磨成粉末,用開水沖泡飲用。芝麻潤腸養胃,綠茶降脂助消化,兩者結合而成的芝麻茶適合長期便秘、工作時間長又容易餓的人飲用。

sponsored ads
sponsored ads


檸檬蜂蜜茶        

針對容易便秘的懶人一族,檸檬蜂蜜茶較為合適。做法:把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里,通過一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。第二天用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁,攪拌均勻即可飲用。

蜂蜜有潤腸潤肺、通便解百毒的功效,檸檬有利於提神、減肥、促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉澱。

sponsored ads
sponsored ads


兩者結合,在清腸道之餘還能調理身體機能。

這幾款通便茶操作簡單、原料常見、又適合多種身體條件和沖泡環境,便秘還是不便秘的人都可以嘗試沖泡來喝。在緊張的工作之餘讓身體放鬆一點,身體舒服了,心情也就跟著舒暢起來。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
三款茶緩解便秘之苦 通便養生兩不誤 !
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作