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草莓怎么清洗呢 春天吃草莓的好处有哪些
 
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春天来了，草莓逐渐开始上市。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一，有多种吃法。不过草莓虽然好吃又有很多功效，在清洗的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能避免由于食用了不干净的草莓而出现身体异状。

　


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春天来了，草莓逐渐开始上市。草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一，有多种吃法。不过草莓虽然好吃又有很多功效，在清洗的时候还是有很多方面需要特别注意的，这样才能避免由于食用了不干净的草莓而出现身体异状。

草莓的正确清洗方法：

洗草莓的时候不要去叶头，就算一定要去，也只拔去叶片，要保留叶柄，这样就不会是草莓有直接接触水的果肉露在外面。洗草莓前不要把草莓蒂摘掉，以免在浸泡过程中让农药及污染物通过“创口”渗入果实内，反而造成污染。

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春天吃草莓的好处：

清热去火

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

调和脾胃

草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。




滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

醒酒功能

酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

 

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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