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9種果汁:美白、潤肺、排毒、抗衰老、抗病毒,越喝越美哦! 觀看數:758 人
9種果汁:美白、潤肺、排毒、抗衰老、抗病毒,越喝越美哦!
果汁是以水果味原料壓榨而成,一般有純果汁和100%果汁,當然在外面喝的很少有100%的,想喝100%的當然是自己動手更放心
了。
平時常喝的碳酸飲料對人體是存在不良的影響的,所以相對於飲料,還是果汁健康的多,有條件的還是每天自己鮮榨果汁比較好。
下面是九種鮮榨果汁的配方,很有營養:
鮮榨果汁有哪些功效?
老人和小孩適當喝少量果汁可以助消化、潤腸道,補充膳食中營養成分的不足。
成年人如果不能保證合理膳食,通過喝果汁適量補充一些營養,也算是一種不錯的方法。還有些人不愛喝白開水,有香甜味道的果汁能使他們的飲水量增加,保證了身體對水分的需要,的確也是一件好事。
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