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看頭髮就能知道血糖高?出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了
看頭髮就能知道血糖高?出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了 點開這篇文章的人,想必都知道糖尿病有多麻煩可怕。一輩子吃降糖藥,出現各種併發症……病人苦不堪言。可是,沒有幾個人知道,糖尿病某些早期症狀是

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看頭髮就能知道血糖高?出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了
 

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看頭髮就能知道血糖高?出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了


 

看頭髮就能知道血糖高?出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了

點開這篇文章的人,想必都知道糖尿病有多麻煩可怕。一輩子吃降糖藥,出現各種併發症……病人苦不堪言。可是,沒有幾個人知道,糖尿病某些早期症狀是可以自己察覺預防的,比如頭髮。糖尿病是一種全身性代謝疾病,有些糖尿病人早期頭髮掉得比較多。這雖然不是唯一能夠準確表示罹患糖尿病的症狀,但流小健(liujiankeji01)認為,頭髮可以作為檢驗糖尿病早期特殊症狀標準之一。

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今天就跟大家解決如何通過頭髮判斷糖尿病、糖尿病人如何防止脫髮、經常脫髮該怎麼辦的問題。

看頭髮就能知道血糖高? 出現這種情況,說明你可能已經得糖尿病了

經常掉頭髮要警惕糖尿病

專家表示,脫髮是二型糖尿病患者存在的特殊症狀。糖尿病患者的最初症狀常常是頭髮脫落和頭皮處發生化膿性感染,如膿瘡、毛囊炎等,並有多飲、多食、多尿、消瘦、疲乏、四肢疼痛等症狀。同時,二型糖尿病會造成患者長期營養不良,所以會導致脫髮、經常掉發等,需要大家警惕糖尿病。

糖尿病人如何防止脫髮?

流小健提醒大家,防止脫髮最好的辦法就是經常梳頭。

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糖尿病患者的身體免疫力較弱,由於自身的代謝紊亂容易感染其他疾病,糖尿病人經常梳頭髮能促進頭部血液循環,增強抵抗力。糖尿病患者可以在身邊配一把梳子,梳子不僅有美好的寓意,堅持使用還能起到非常好的保健作用。俗話說「千過梳頭,頭不白」。現代研究表明,經常梳頭能加強對頭皮的摩擦,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,牢固髮根,防止脫髮,還能聰耳明目,緩解頭痛。

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經常掉頭髮怎麼辦?該如何調養?

糖尿病人掉頭髮是身體疲勞,虛弱的一種表現,而糖尿病如果控制不好,患者的免疫力就會低下,營養跟不上,身體虛弱,就會引起脫髮。

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所以一定要控制血糖。

1、補充鐵質。經常脫髮的人體內常缺鐵,鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

2、補充植物蛋白。頭髮乾枯、發梢裂開,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

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3、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮和頭髮變黃的因素之一是由於血液中有「酸性毒素」,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生「酸性毒素」。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中「酸性毒素」過多,所以要少吃。

4、補充碘質。頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利於頭髮健美。

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可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

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5、補充維生素E。維生素E可抵抗毛髮衰老,促進毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

6、規律作息。每天做些運動,至少要半個小時。以出微汗為佳。每天形成規律的作息時間,睡眠一定要充足。而且是按時起床和睡覺。

脫髮是糖尿病早期特殊症狀之一,除此之外,還有很多早期症狀可以被發現解決。由此可以看出,早發現早治療是控制病情最好的辦法。了解其他更多早期症狀

 


 
 
   

 

 


 

 

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