請稍候網頁載入中:
經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!
經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲! 腎臟是我們身體中的一個重要的排毒器官。腎臟是「先天之本」、「生命之根」。

首頁
經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!
 

觀看數:485 人

經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲! 腎臟是我們身體中的一個重要的排毒器官。腎臟是「先天之本」、「生命之根」。

 


經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲! 觀看數:485 人

 

經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!

腎臟是我們身體中的一個重要的排毒器官。腎臟是「先天之本」、「生命之根」。腎臟有一個重要的功能就是「司二便」,人的大小便都是由腎所主的,腎陽虛弱,體內沒有足夠的力量推動大便的下行,就會出現便秘。腎陰虛弱,人體內陰液不足,大便就會幹澀,也會出現便秘。

當一個人出現便秘的時候,保持腎精充盛、腎氣健旺很重要。

sponsored ads
sponsored ads


而通過腎臟按摩就是一種有效的方法,能夠增強排泄功能,緩解便秘症狀。

1. 按摩腰眼穴

腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3.5寸的凹陷處,經常按摩腰眼,能夠疏通帶脈、強壯腰脊,還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽作用。

按摩方法很簡單:將兩隻手搓熱,按壓腰眼處,稍停片刻,然後用力向下搓到尾閭穴(尾骨端與肛門之間)。每次做五十到一百遍,每天早晚各做一次。經常按摩腰眼部位,能溫煦腎陽,暢達氣血,促進腎臟排毒。

sponsored ads
sponsored ads


如果你在飽受便秘的困擾,按摩這個穴位,便秘症狀就能得到緩解。

經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!

2. 按摩耳朵

中醫認為,腎主藏精,開竅於耳。想要解決腎臟排毒問題,按摩穴位還是應該在耳朵上找。按摩雙耳對腎臟功能有很大的助益作用。

耳朵的按摩方法:雙手輕輕握空拳,然後用拇指和食指去按摩耳朵,從耳輪的上方一直向下來回按摩,直到耳輪充血發熱,就可以停下來了。

sponsored ads
sponsored ads


除了能夠防治便秘、尿頻之外,經常按摩雙耳,還能健腦、強腎、聰耳、明目,緩解腰腿疼痛、頸椎病、心慌、頭痛、陽痿等症狀。

經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!

3. 按摩腳底

腳又被稱作是人的「第二心臟」。腸道、腎臟、輸尿管等在腳掌上也有相應的反射區,通過按摩足底的腎臟、輸尿管、膀胱、腸道等的反射區,能夠到把毒素溶在尿液中排出。

按摩方法:首先,盤腿而坐,雙手搓熱,左手扶住左腳,右手按摩左腳心,然後換對側按摩。然後,左腳盤放在右大腿上,右腿彎成弓形,右手按摩左腳心,然後換對側按摩。

sponsored ads
sponsored ads


最後,兩腿伸直,左腳心貼在右腳背上,上下來回摩擦,然後換對側按摩。

經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
經常摸摸身體這3個地方,治便秘、補腎虛,讓腎年輕20歲!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作