請稍候網頁載入中:
免疫力降低唇皰疹總是復發?5大撇步教你遠離它!
唇皰疹真的很討人厭,嘴皰不只不美觀,更擾人的是其總長在嘴角,讓人吃飯講話都會痛。更困擾的是,唇皰疹是具有傳染力的,因此有可能傳染給別人或自己二度感染,把病毒帶到臉上其他地方。

首頁
免疫力降低唇皰疹總是復發?5大撇步教你遠離它!
 

觀看數:204 人

唇皰疹真的很討人厭,嘴皰不只不美觀,更擾人的是其總長在嘴角,讓人吃飯講話都會痛。更困擾的是,唇皰疹是具有傳染力的,因此有可能傳染給別人或自己二度感染,把病毒帶到臉上其他地方。

 


免疫力降低唇皰疹總是復發?5大撇步教你遠離它! 觀看數:204 人

 

唇皰疹真的很討人厭,嘴皰不只不美觀,更擾人的是其總長在嘴角,讓人吃飯講話都會痛。更困擾的是,唇皰疹是具有傳染力的,因此有可能傳染給別人或自己二度感染,把病毒帶到臉上其他地方。

除了事後塗抹藥膏,調整好自己的生活作息,事前其實你可以「這樣吃」以防悲劇發生:

1.吃含有槲皮素的食物:槲皮素有阻擋病毒自我複製的功用,尤其是針對單純皰疹病毒1效果顯著。

2.按著高離胺酸、低精胺酸的飲食計畫走:離胺酸有壓制皰疹病毒的作用,精胺酸則恰巧相反,儘管多數含有蛋白質的食物,兩者皆有。但還是有些食物,像是優格與起司的離胺酸含量比例比精胺酸高。

sponsored ads
sponsored ads


(該盡量避免的食物有:堅果與各種籽)

3.提高維他命C與E的攝取量:有抗氧化作用,還有助於提升免疫力。

4.提升鋅的攝取量:要攝取鋅,可考慮多吃生蠔、紅肉與家禽類。植物類的話,推薦可從燕麥吃起。

5.避開酸性與辛辣的食物

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
免疫力降低唇皰疹總是復發?5大撇步教你遠離它!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作