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「四肢水腫、皮膚搔癢」五大「腎臟病警訊」速就醫!謹記「護腎六訣」,與「腎臟病」從此劃清界線
說到腎,大家都不陌生,「腎虛」「補腎」的廣告簡直滿天飛,似乎人人腎都虛啊……這腎啊,怎麼就隨隨便便「虛」了呢?

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「四肢水腫、皮膚搔癢」五大「腎臟病警訊」速就醫!謹記「護腎六訣」,與「腎臟病」從此劃清界線
 

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說到腎,大家都不陌生,「腎虛」「補腎」的廣告簡直滿天飛,似乎人人腎都虛啊……這腎啊,怎麼就隨隨便便「虛」了呢?

 


「四肢水腫、皮膚搔癢」五大「腎臟病警訊」速就醫!謹記「護腎六訣」,與「腎臟病」從此劃清界線 觀看數:1148 人

 

說到腎,大家都不陌生,「腎虛」「補腎」的廣告簡直滿天飛,似乎人人腎都虛啊……這腎啊,怎麼就隨隨便便「虛」了呢?

說「虛」,可能有點兒玄幻了,我們換種說法——「傷腎」。腎,真沒傳說的那麼脆弱,但如果你有今天梁醫生說到的 6 點,可就不好說了。

 

咱先說清楚,現代醫學上的腎,說的是一對大蠶豆一樣的器官,屬於泌尿系統,和「腎虛」那個「腎」還是不大一樣的。

 

我們的腎就好比一座城市的污水處理廠,通過各種途徑運來工廠運轉所需要的給養,處理污水。所不同的是,污水廠處理污染物後排出的是乾淨水,而腎臟則是把有用的東西留下,濾過排出廢物。

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喝水太少 :流通不暢,供給不足

大家可以想象一下,如果污水處理廠沒有足夠的電力能量,工人得不到給養,城市污水輸送也不暢通,自然會停擺。

 

腎臟也一樣,如果到達腎臟的血液量不足:

    一是不能運送足夠的「養分」到腎臟,會發生缺血、缺氧損傷,結果就是腎功能受損;

    二是身體其他部位的代謝廢物不能及時排出。

 

日常生活中喝水少,雖然不至於立即傷害腎,但不利於人體代謝產物等排出,特別是對於高尿酸血症及泌尿系統結石等患者來說,多喝水,有助於緩解病情,預防復發。

 

吃得太多: 產生廢料太多,不堪負重

生活中真的處處都是坑,做個吃貨不容易啊!

 

喜歡重口味,生活就是要有滋味!可是,鈉攝入過多了。

喜歡吃火鍋,完了還要喝點涮肉的湯,老火靚湯,多麼鮮美!可是,嘌呤含量高了。

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啤酒加海鮮,生活多美好!可是,會發生高尿酸血症。

大魚大肉,營養好豐富!可是,蛋白多了。

 

這些情況,不僅個個都需要腎臟最後來收拾垃圾、排出體外,時間長了腎臟不堪重負,而且還會引發各種疾病,比如吃得太咸,增加高血壓風險,間接損害腎臟。

 

也許你以前只是感慨:徒有一顆吃貨的心,卻沒有一個吃貨的胃……從今天起,你可能還要加一句:好像也沒有一個吃貨的腎。

 

長得太胖:需求大,負擔重

豐滿的朋友看到這個可能會有點兒小情緒。

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肥胖又怎麼招惹到腎臟了呢?

 

你想啊,一個人口巨大的城市,它的污水處理廠是不是會比一個小城市更繁忙?

 

一樣的道理,體重巨大的人,腎臟必須得更努力工作才能滿足需要,而長時間加班加點地乾,對腎臟來說終究是一種挑戰。

 

不僅如此,肥胖本身還會帶來各種疾病,最終都會損害腎臟。

 

據統計,肥胖的人最終發展成慢性腎病的風險是普通人的 27 倍呢。

 

吸煙:自帶傷腎功能,破壞工廠機器

香煙表示不服氣,啥鍋都讓我背!

它還真不冤,煙草中的成分,尤其是尼古丁、鉛及鎘等重金屬,都會傷腎,而且,如果患者本來就有高血壓、糖尿病及慢性腎病等問題的話,抽煙只會雪上加霜。

 

憋尿:廢物滯留,管道受損

咱這污水處理廠確實特別能幹,不過,如果廢水排出的管道被堵了,照樣停工。

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生活中最常見的就是憋尿。大伙總有各種各樣的理由,沒時間、廁所遠、遊戲到了緊要關頭、被窩裡面好舒服……

 

憋尿可不是啥好事,時間久了,膀胱會受影響,繼續發展,尿液倒流就可能傷腎。搞不好,還會「傷心」、「傷腦」,誘發心腦血管疾病。

 

哎呀,原來我的腎如此容易受傷,趕緊補補吧!補藥、偏方看起來是多麼神奇而迷人,感覺要控制不住自己了……

 

用藥不當:引狼入室,破壞工廠機器

 

1. 偏方:不僅沒用,可能還有害

偏方,真的是一種很玄很玄的東西。

在現代醫學可知的範圍內,從來沒有研究證明哪個偏方有益於腎臟健康。

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事實是,這些藥物真不是 「毒副作用尚不清楚」,臨床已經明確,所謂「偏方」里有不少成分會傷害腎臟。

 

比如一種叫「馬兜鈴酸」的物質,即使一次服用,劑量很小,也可能對腎臟造成不可逆損傷。

 

2. 吃藥要注意,特殊人群乾更要注意

西藥的腎毒性大多會在說明書中標注,服藥前多看看,有些療效好的藥,也不能有事沒事常吃。

 

藥物說明書中還會標注對於腎功能本來就不好的患者,該如何調整劑量。我們去醫院就診時,記得和醫生說清楚病史,並且在吃藥之前注意看說明書就可以。

 

這腎啊,可是自己的,用壞了,你拿什麼賠給自己?

 

 


 
 
   

 

 


 

 

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