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女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺
女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺看電腦,熬夜加班,很多上班族由於工作原因,經...

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女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺
 

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女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺看電腦,熬夜加班,很多上班族由於工作原因,經...

 


女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺 觀看數:632 人

 

女白領長期氣血不足危害大,自製一罐補血茶,一天一勺

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看電腦,熬夜加班,很多上班族由於工作原因,經常忙到沒辦法照顧到自己的身體。尤其是女性,氣血不足成了常態,保養皮膚只

能靠一些護膚品。

桂圓紅棗茶,補血益氣。花幾個小時做一大罐,放在冰箱,每天一勺,加少許蜂蜜沖水喝,方便不說,而且美容效果是一樣的,對

於上班族而言特別實用!

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桂圓紅棗湯,一天一勺好氣色!

準備材料:15個桂圓乾、10顆大紅棗、紅糖、蜂蜜、玻璃瓶。(如果是小紅棗,就多加5顆作用,另外桂圓一定要是新鮮的干桂圓

喲!)

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剝掉桂圓乾外殼,然後再把果肉一個個剝下來。

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可以用乾淨的小剪刀剪碎,越小越好;

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紅棗洗凈,去核切成小片兒備用;

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準備桂圓和紅棗的時候,玻璃瓶可以放鍋里加水煮開,清洗消毒;

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所有材料準備好,就可以下鍋了,加兩碗左右的水,大火煮開後轉小火(怕煮太久可以少加點水);

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當鍋里的水變得比紅棗桂圓多一點點的時候,就可以關火了;

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關火加紅糖攪拌,量要根據大家的個人口味而定;

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紅糖化了之後立刻裝瓶,保留餘溫可以殺菌哦;

最後一步,等玻璃瓶摸著不燙的時候放入兩大勺蜂蜜,拌均勻,蓋上蓋子。等完全涼透就可以放入冰箱了。

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吃的時候兌溫水,一天一勺,簡單營養.·····長喝這個茶,有美容養顏的功效,貧血者要記得多喝這個茶,還有女性朋友生理周期間

可以飲用此茶,有明顯的效果。

 


 
 
   

 

 


 

 

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