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敷熱毛巾的十種功效
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敷熱毛巾的十種功效
 

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敷熱毛巾的十種功效


 

你知道嗎?熱毛巾不僅能溫暖你,還對多種病痛有療效哦!

​​​​​1、緩解眼疲勞

​​​用毛巾熱敷可促進眼周的血液循環,減輕眼睛疲勞,能部分緩解乾眼症的癥狀,還有明目健腦的功效。

​​​​​​2、預防耳聾​​​

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾。

​​​​​​3、改善頭暈

​​​將熱毛巾放在後腦勺,每次數分鐘,這樣可刺激後腦勺的穴位,可改善部分患者的頭暈癥狀,還可提高反應力和思維能力。

​​​​​​4、治落枕​​​

輕微落枕可用熱毛巾敷患處,並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前後左右側轉動。

​​​​​​5、防治頸椎病

​​​早期頸椎病癥狀,如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病。

​​​​​​6、緩解慢性腰椎疼痛

​​​腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴重應及時到醫院就診。

​​​​​​7、跌打損傷​​​

運動損傷應激期不能進行熱敷,可在損傷發生2—3天,如不出血也無腫脹,此時可用熱毛巾熱敷緩解癥狀。

​​​​​​8、去打針造成的硬結

​​​​輕輕敷在打針後起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收。

​​​​​​9、緩解臀部疼痛

​​​​臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛,可平躺用毛巾熱敷疼痛部位,可緩解癥狀。​​​

10、女性特別提示

​​女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

​​溫馨提示:​​當損傷的部位起水皰或有破損,形成“開放性傷口”時,就不適宜毛巾熱敷。扭傷急性期仍有出血、腫脹時更不宜熱敷,應等到止血、消腫48小時后再進行熱敷。急性腹痛未確診時和紅眼病也不宜用毛巾熱敷。

 

 
   

 

 


 

 

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