首頁
生活中的這「兩種食物」隱藏大問題,異常容易「誘發肝癌」,你們吃過嗎?
 

觀看數:482 人

從古至今素來以勤儉節約為美德,但是這些節省的「好習慣」真的對人好嗎?生活中,也許你也有過這樣的經歷,...

 


生活中的這「兩種食物」隱藏大問題,異常容易「誘發肝癌」,你們吃過嗎? 觀看數:482 人

 

從古至今素來以勤儉節約為美德,但是這些節省的「好習慣」真的對人好嗎?生活中,也許你也有過這樣的經歷,在超市打折大促銷的時候,買了好多水果,豆油之類的回家,殊不知吃了好久還剩好多,水果也出現了腐爛,卻又捨不得丟掉。於是挖掉壞的,洗乾凈繼續吃。

你可知道,這些不起眼的小習慣,卻給肝臟帶來了致命的傷害。

這兩種食物經常食用,會容易誘發肝癌:

1、有哈喇味(略刺鼻的過期味)的動植物油

陳腐油類中均含有一種化學成分,它能使蛋白質的結構變異,導致變異蛋白質的細胞失去正常功能並向初期癌細胞轉化。此外,還有的化學成分酸的複製使人的老化過程加快。

sponsored ads
sponsored ads


2、發霉的食物/用品

食品一旦保存不好,就會發霉,產生黃曲霉毒素。而黃曲霉毒素為致癌物質,該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌,致癌所需時間最短為半年。

使用時間過長的家用筷子,長期用水洗滌,含水量特別高,很容易滋生細菌,如大腸桿菌、黃色葡萄菌等等。如果經常把筷子存放在櫥櫃里,會使筷子變質的幾率提高四、五倍以上。超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌,輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。

sponsored ads
sponsored ads


嚴重發霉的筷子會滋生「黃曲霉素」,該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。

一般來說,家用筷子(竹/木)最好3個月換一次。還有牙刷也是要經常更換,最好也是3個月換一次,減少細菌的來源。

養肝還有2個禁忌:

1、不要隨便輕易的服用藥物

許多人凡是有點什麼不舒服就想著吃藥來解決,卻不成知道,這些藥物都要要經過肝臟才能解毒,時間長了,藥物里的毒素就損傷了肝細胞。服用不同的藥物會產生交互作用,從而嚴重影響我們肝臟的代謝藥物能力,所以盡量避免多種藥物同事服用。

sponsored ads
sponsored ads


2、不要熬夜

成年人正常的睡眠時間應該為8小時,正常的應該是從23點左右開始上床睡覺了,到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態,這個時辰是養肝血的最佳時間。但是現在社會普遍存在,年輕人總喜歡熬夜,這樣就會養不足血。

所以說無論多麼喜愛的書籍、遊戲等,都不要因此耽誤休息的時間。書籍可以慢慢看,身體出現問題了,就需要花很長時間才能調理過來。

肝病的潛伏期很長,某些人一旦發現肝臟有問題,就是肝癌晚期,很大程度上的延誤了患者的治療時機。

sponsored ads
sponsored ads


其實,肝臟並不是沉默的器官,它也會發出這些求救信號。

1、嘴巴經常又乾又苦,臉色發黃,這是肝在向你訴苦求救

在中醫看來,臉色發黃往往跟氣血不足、脾胃虛弱有關。但不論是氣血還是脾胃,都與肝臟有關。因為肝藏血,肝血不足,臉部得不到足夠的滋養,就會暗淡無光。

2、眼睛乾澀、獃滯,多半是肝血不足

《黃帝內經》里就曾說過:「肝開竅於目。

sponsored ads
sponsored ads


」意思就是眼干、眼澀、眼疲勞等問題都與肝臟有著密切的關係。

眼睛乾澀、眼皮沉重,也表示氣血不足;

眼白的顏色渾濁、發黃,就代表肝臟氣血不足;

雙目獃滯、灰暗無光則是氣血虛弱的表現。

3、四肢無力、眼底出血,不是肝血虛弱就是肝火過剩

古人說「肝藏血」,意思是,肝臟具有儲藏血液的功能。其實,肝臟的藏血功能並不簡單。無力、疲勞的感覺,是肝血虛弱的結果。

肝臟作為解毒的器官,每天的負擔非常重,經常吃些養肝排毒的食物,對提高機體的免疫力也非常有幫助。

中醫認為,蒲公英性寒、味甘苦,有清熱解毒、消腫散結、利濕退黃之功效。這些對肝臟都有很好的保護作用,還能促進肝排毒。龍井綠茶中的茶多酚可通過增加肝細胞膜及肝細胞中HL活性加強膽固醇逆轉運,降低血漿血總膽固醇、甘油三脂水平,肝細胞中肝脂酶活性增加,肝細胞內甘油三酯堆積減少,有利於脂肪肝的防治。而桂花味辛,性溫,香味清新迷人,具有止咳化痰、養生潤肺之功效。

大家可以直接動手製作——蒲公英綠茶:

材料:桂花、綠茶龍、井蒲公英葉

做法:

1、桂花自然陰乾,備用(超市也有乾貨賣);

2、綠茶龍井備用(可以用現成的、也可以自己炒制);

3、蒲公英葉子洗乾凈,曬至半乾,然後烘炒製成茶,備用;

4、取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可。

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
生活中的這「兩種食物」隱藏大問題,異常容易「誘發肝癌」,你們吃過嗎?
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理