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身上「這條經」只要每天敲打50下, 血毒排、氣血足 、脂肪掉、褲管也鬆了! 觀看數:17610 人
人體有一條經絡很神奇,每天敲打它50下,讓你氣血足了、褲管鬆了!!但記得有些人是不能做這個動作的喔...
敲膽經,主要在刺激膽經,強迫膽汁的分泌,提升人體的吸收能力,提供人體造血係統所需的充足材料。
而且可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,起到減肥的作用。
敲膽經的好處多,簡單又有效!
敲膽經的時間
3點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。
實施步驟
如圖每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。
由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。
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敲膽經的好處
功效與作用
1、由於敲膽經可以使膽經的活動加速,將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出,因此,這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少,大約一至二個月就會感覺褲管變大了。
2、患有脂肪肝和膽結石的人,這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。
原因
膽囊是儲存及控製膽汁分泌的器官。
人吃進來的食物,有一部份是要由膽汁的化學作用分解成人體造血所需的蛋白質的,沒有充足的膽汁,則食物被分解成可供人體吸收的蛋白質就不夠,當然也就不能提供人體造血所需的充足材料,於是就會有氣血失調的狀況發生,氣血一旦失調則百病叢生矣。
造成膽汁分泌不夠的原因,除了肥胖以外,主要與感冒的治療方法有關。
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現代人有幾個沒得過感冒的?有幾個是按中醫方法進行治療的?幾乎都是採用西藥頭痛醫頭,腳痛醫腳的方法。
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因此,幾乎所有的人都有膽道不暢,膽汁不足這個相同的問題,只是程度不同罷了。
那麼,要解決膽的問題,必先解決肺的問題,而肺的問題,必需有足夠的血氣,要有足夠的氣血,就必須解決膽的問題。
這是個先有雞還是先有蛋的問題。
根據中醫理論,當臟器功能不佳時,刺激其相關的經絡,可以強化經絡的機能同時改善臟器功能。
因此,解決膽功能不佳的最好方法,就是敲膽經。
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事實上敲膽經並非治療手段,它只是預防疾病的一種有效方法,或者說,只有每天都堅持敲才能獲得滿意的效果。
當我們每天都堅持去做一件事的候,一定要找到最方便最順手的方法。
所以,儘管膽經從頭到腳有很長的路線,但最方便敲打的地方就是大腿外側這段(從胯起,沿著褲縫一直彎到膝蓋下)。
不適宜敲膽經的人
女士們在月經期間或懷孕期間,都不宜敲膽經。
有些人血氣較低,微血管較為硬脆,敲膽經時有可能會出現瘀血,這時應該暫停敲膽經,等瘀血消失之後再繼續。
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