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"這招"迅速消滅肉肉的副乳,再也不會羞於見人!
超煩惱側邊的副乳總是溢出來!教你"這招"迅速消滅肉肉的副乳!再也不會羞於見人了!原來這麼簡單就坐得到!

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"這招"迅速消滅肉肉的副乳,再也不會羞於見人!
 

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超煩惱側邊的副乳總是溢出來!教你"這招"迅速消滅肉肉的副乳!再也不會羞於見人了!原來這麼簡單就坐得到!

 


"這招"迅速消滅肉肉的副乳,再也不會羞於見人! 觀看數:9062 人

 

「副乳」問題是許多女性的關心話題,根據估計,平均每4名女性就有一人出現副乳,機率那麼高,趕快檢查看看自己的腋下是不是多了這個不速之客。

先天性副乳與後天性副乳

副乳,顧名思義就是多出來的乳房,有的是先天的組織異位,有的則是後天穿衣不當造成。在腋下和乳房組織之間,堆積了一塊多餘的組織。

先天性副乳:摸起來裡頭硬硬的,有些會有一個小小的白點。

後天性的副乳:假性副乳,多半是後天肥胖,或者穿衣不當所造成,例如:穿衣方式不對、內衣尺寸不合,或者是為了追求時髦經常使用無肩帶、半罩式內衣,這些原因都可能使胸部無法集中,內衣太小或內衣的肩帶過於緊繃,長期下來會在外胸部或腋下造成局部脂肪。

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如何消除副乳

女性有副乳很普遍,此與內衣的選擇上有關。由於過去錯誤的認知,在內衣選擇上偏好選擇小一號,希望藉此達到擠出乳溝的效果。由於過小的胸罩,鋼 圈、罩杯相對包覆性不足,長時間擠壓,久而久之把乳房周邊的乳脂肪外擠,乳腺就會朝沒有包覆到的腋下發展,副乳就出來了,因此長期不正確的內衣穿著習慣是 造成副乳成型的最大因素。


 



1、選對內衣尺寸

選擇內衣尺寸要正確,採購時試穿非常重要,不要只憑尺寸就購買,因為不同廠牌的內衣規格尺寸都有差異,因此購買時一定要試穿。現在已經有很多內 衣業者針對副乳問題推出機能內衣,若自己不會正確穿著,別害羞可以請專櫃小姐幫忙,畢竟身材是跟著自己一輩子的,選對內衣的尺寸比較重要。

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2、正確穿著

前傾上身將胸罩罩上,扣妥背扣、調整肩帶,再用左右手分別撥乳,把腋下副乳、下胸圍乳房撥進罩杯裡。穿胸罩時要撥,每回到廁所時也調整,一段時間後,有機會把乳脂肪位移到正確的位置。


3、運動按摩

可以擴胸運動、瘦手臂運動,利用胸大肌及手臂肌肉群收縮,帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳,雙手自然下垂,可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分:用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏,左右各30下。

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凸出部分:用手握拳以指關節的力量,將突出的副乳由外向內推,左右各30下。 (註:右胸以左手動作,反之左胸則以右手動作)

4、抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大,或經常與皮膚摩擦,造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便,可考慮切除。

副乳的切除有兩種方式,如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳,可利用抽脂手術來將它去除,傷口約0.5公分;如果副乳內部有乳腺組織,需將副乳的乳腺去除,則選擇切除手術,沿著腋下的皺摺線下刀,開2~3公分的切口,傷口會隱藏在腋下。


請分享出去讓更多介意自己副乳的女性朋友們看看,應該大多數人都怕痛不敢動刀,可以選擇上面三種自然的方式消除副乳喔!!!

 


 
 
   

 

 


 

 

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