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冬天出現了血管的「清道夫」,吃一個通一個,血管一輩子也不堵!
血管堵塞的問題越來越受到重視,現在一般30歲以上的人,血管都會慢慢的開始堵塞起來,只是由於面積少,身體...

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冬天出現了血管的「清道夫」,吃一個通一個,血管一輩子也不堵!
 

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血管堵塞的問題越來越受到重視,現在一般30歲以上的人,血管都會慢慢的開始堵塞起來,只是由於面積少,身體...

 


冬天出現了血管的「清道夫」,吃一個通一個,血管一輩子也不堵! 觀看數:5130 人

 

血管堵塞的問題越來越受到重視,現在一般30歲以上的人,血管都會慢慢的開始堵塞起來,只是由於面積少,身體不易做出反應,平時如果了解到一些原因以及預防辦法,事情辦起來就沒那麼麻煩了。

血液中的「水垢」多數是指膽固醇、甘油三酯等,在血管壁上越積越多,形成如同黃色小米粥樣的斑塊,這種斑塊被稱作「血栓」。

造成心腦血管疾病的元兇是什麼呢?

經常有這種情況,身體非常健壯的一個老年人,平時鍛煉、沒病沒災的,忽然一下子進醫院了。經過檢查,原來是心臟病。家屬非常的疑惑,老人從來沒有心臟病史,怎麼忽然患了心臟病呢?

患病當然不是一下子來的,老人有一個致病因素,年齡。

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雖然每個年齡段的人都有血液垃圾,但是50歲以上的老人尤其嚴重。血管老化首要表現為血管彈性變差,血管變硬、變脆、裡面粗糙不平,容易發生粥樣斑塊沉著。隨著年齡的增長,這種現象越來越嚴重,最終出現心絞痛、腦梗、心梗等疾病。

如果平時有頭暈、胸悶、氣短、犯迷糊、手腳麻木的老人,一定要注意預防心腦血管疾病。

修理血管要記住這些:

海帶:海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。

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大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

洋蔥:含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。

茄子:保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

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文章來源: https://www.toutiao.com/a6496550189753434638/
 


 
 
   

 

 


 

 

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