請稍候網頁載入中:
「長期高血壓」當心併發症,醫生教你4種方法幫助你降血壓、遠離尿毒症!
春天氣溫變化大,天氣異常情況較多,即使天氣漸暖很多人依然穿著棉服。這種天氣下對高血壓患者來說是個考驗...

首頁
「長期高血壓」當心併發症,醫生教你4種方法幫助你降血壓、遠離尿毒症!
 

觀看數:1007 人

春天氣溫變化大,天氣異常情況較多,即使天氣漸暖很多人依然穿著棉服。這種天氣下對高血壓患者來說是個考驗...

 


「長期高血壓」當心併發症,醫生教你4種方法幫助你降血壓、遠離尿毒症! 觀看數:1007 人

 

春天氣溫變化大,天氣異常情況較多,即使天氣漸暖很多人依然穿著棉服。

這種天氣下對高血壓患者來說是個考驗,天氣的轉變會造成血壓的忽高忽低,不利於血壓的穩定。

其實血壓這種不穩定就是病情加重了,患者千萬別忽視。
 

對於高血壓患者來說,不僅血壓控制不佳會威脅身體健康,高血壓引發的一系列併發症對高血壓朋友們來說也是一道坎。

這些併發症高血壓患者千萬別大意:

併發症一:慢性腎臟病

腎病是高血壓常見的合併症之一,長期血壓控制不佳,造成腎臟組織出現實質性的損害,導致腎臟處於缺血缺氧的狀態,引發腎臟損害,嚴重的甚至發展到腎衰竭致尿毒症。

sponsored ads
sponsored ads



 

併發症二:腦血管疾病

常見的包括腦出血、腦血栓、腦梗、中風等。

腦血管比較脆弱,如果長期壓力過大就會引發出血的情況,還會造成血管堵塞的情況,常見的中風風險非常大,嚴重會危及生命。
 

併發症三:心臟病

主要會引起左心室肥厚和增大,心肌細胞肥大、間質纖維化。
 

併發症四:冠心病

長期高血壓會增進動脈粥樣硬化進程和程度,導致動脈血管堵塞,引發心肌缺血、缺氧、甚至發生壞死的情況,引發冠心病。
 

併發症五:動脈疾病

主要是會引發四周的動脈硬化,包括下肢動脈、頸動脈等,導致下肢等部位缺血缺氧壞死,嚴重的甚至會截肢。

sponsored ads
sponsored ads



 

了解了這些高血壓可能帶來的併發症,是不是感覺後背一緊。

平時感覺血壓高點沒什麼,但長期血壓會對身體造成無法挽回的損害,有時候癥狀不明顯,因此很容易迷惑大家。
 

那該如何控制血壓穩定,避免血壓忽高忽低引發大疾病呢?主要考慮四方面:

1、注意天氣變化,跟隨天氣增減衣物。

我們常說「春捂秋凍」,就是春天不要太快脫下厚衣服,多捂一段時間,慢慢的減衣服來適應氣溫的變化,對保持血壓的穩定是非常有好處的。
 

2、注意調節飲食,合理搭配

春季比較乾燥,肝火旺,因此要注意少吃上火的食物。

sponsored ads
sponsored ads




應該清淡飲食為主,多吃一些補益的食物。

多吃新鮮的蔬菜水果,很多水果都可以吃比如剛上市的菠蘿,蔬菜有菠菜、油麥、蒜苗等,肉類可以吃瘦肉,還有一些如大棗、花生、玉米、豆製品等也可以適當吃些。

少吃酸性食品。
 

3、增強鍛煉,有助於降血壓

天氣暖和了,可以適當的增加活動,把冬季落下的都補回來。

高血壓患者可以進行一些比較緩和的運動,比如瑜伽、慢走、騎自行車、練劍等,都是不錯的運動,一些激勵的運動比如快跑、打球等盡量不要嘗試,要諮詢醫生。

sponsored ads
sponsored ads



 

4、按時用藥,定期檢查

這點是非常重要的,因此現在高血壓的治療只有用藥這種方式,如果你不能及時用藥造成血壓波動,就把之前保持的血壓優勢浪費了,還要重新開始。

定期檢查腎臟等器官,預防併發症的發生。
 

  

 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
「長期高血壓」當心併發症,醫生教你4種方法幫助你降血壓、遠離尿毒症!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作