想避免糖尿病：醫生溫馨提醒！請記牢這五句話，剩下的就自己看吧！

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醫生溫馨提醒！

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尿蛋白是診斷糖尿病腎病的主要判斷依據。同時糖尿病腎病患者和尿毒症患者在症狀表現上有一點特別相似，二者都會出現尿蛋白的升高。糖尿病腎病患者若生活中不嚴加控制血糖，或未配合好醫生的治療工作，則很容易將糖尿病腎病轉變為尿毒症。

糖尿病腎病是糖尿病患者常見的併發症，目前糖尿病腎病患病率也在逐年上升中。其中有資料研究表明，有20%~30%的糖尿病患者會患糖尿病腎病。

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糖尿病患者要做好預防工作，避免糖尿病腎病的發生。糖尿病腎病患者也不要慌，只要配合治療，生活中飲食多加註意，嚴格控制血糖，控制糖尿病腎病的病情。

糖尿病患者如何避免糖尿病腎病？

1、控制血糖

糖尿病腎病是由於血糖長期處於高濃度的狀態下引起的，因此糖尿病人嚴格控制血糖指數很重要。糖尿病人每日控制血糖，可延緩尿微量蛋白的出現，進而有效避免糖尿病腎病的發生。

2、控制血壓

高血壓是導致糖尿病人發展成糖尿病腎病的重要因素。

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所以糖尿病人除了控制血糖也要時刻關注血壓情況，飲食上控制攝入過多的脂肪性食物，避免油膩渾厚，儘量清淡少鹽，同時身體在正常血壓情況下也能對腎臟起到保護作用。

3、合理飲食

高蛋白食物在通過腎代謝的時候會加重腎的工作負擔，因此在飲食上應嚴格控制蛋白質的攝入，儘量避免或少食植物類蛋白，如豆類及其製品，少吃海蝦、蟹等高蛋白肉類。

4、適當運動

糖尿病患者除了每天控制好血糖外，還要注意日常運動，幫助體內新陳代謝，改善精神狀態。運動要根據自己身體情況，選擇適宜自己的運動方式。

5、及早篩查

糖尿病腎病是糖尿病常見併發症，糖尿病患者應定期做好篩查工作，做到及早發現，及早治療。

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糖尿病腎病患者飲食如何護理一、避免攝入過多蛋白質蛋白質攝入過多會造成腎臟代謝負擔，糖尿病腎病患者飲食上應該嚴格控制蛋白質的攝入量。因為病人的血肌肝水平越高，對蛋白質攝入控制越嚴格。糖尿病腎病患者要少吃植物類蛋白，儘量選擇優質低蛋白食物。

二、控制食物熱量，避免高脂食物

糖尿病腎病患者儘量選擇低脂類食物，但是也應注意熱量攝入。熱量攝入過低，容易造成血肌肝、尿素升高；熱量攝入過高，易造成血糖升高。

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三、選擇高鈣低磷飲食

糖尿病腎病患者電解質紊亂，常出現低鈣高磷的現象。因此在飲食上應儘量避免食用動物內臟和海鮮等。

四、注意攝入高纖維飲食

高纖維的食物容易給人帶來飽腹感，可幫助糖尿病患者替代主食，而且高纖維食物有助於通大便，排出體內毒素。高纖維的食物主要有：海帶絲、蔬菜、玉米麵、蕎麥麵等。

Reference:

文章來源: https://gogonews.cc/article/3937233.html

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糖尿病患者如何避免糖尿病腎病？

1、控制血糖

2、控制血壓

3、合理飲食

4、適當運動

5、及早篩查

二、控制食物熱量，避免高脂食物

三、選擇高鈣低磷飲食

四、注意攝入高纖維飲食

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