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老人泡腳可以加入這些中藥,非常不錯!
其實,。只要在水中加點中藥,。它還可以起到其他的作用呢。

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老人泡腳可以加入這些中藥,非常不錯!
 

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其實,。只要在水中加點中藥,。它還可以起到其他的作用呢。

 


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在寒冷的天氣裡,很多老人都喜歡用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。其實,只要在水中加點中藥,它還可以起到其他的作用呢。
熱水泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。足浴的歷史有數千年,最早的文獻記載是晉代《肘後備急方》,至今已有千餘年曆史。

腳是人體中離心臟最遠的部位,冬天由於寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液執行發生障礙,易誘發多種疾病。

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熱水泡腳則可以改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,從而起到養生保健作用。
那麼,為什麼要加中藥呢?其一,面板是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排洩、體溫調節、感覺、呼吸等作用。由於它本身就能夠吸收藥物,如藉助熱水,則更利於藥效在人體發揮作用。

其二,腳是人體經脈會聚處之一。人體12條正經中有足三陽經終止於足,足三陰經起始於足,分佈於腳部的經絡穴位多達60多個。

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通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調節經絡、疏通氣血、調整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足,等於吃藥”。

一般來說,有慢性病的老人更適合於採用中藥足浴。如高血壓的頭痛眩暈、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、中風後遺症、慢性前列腺炎、慢性脈管炎、更年期綜合徵、風溼性關節炎、慢性腸炎、神經官能症、凍瘡、皸裂等多種疾病症狀都可以通過這種泡腳方式得到緩解。
神疲乏力者,足浴時可加黨蔘、黃芪、白朮、甘草等;四肢不溫,畏寒怕冷,小便清長、腹瀉者,可加附子、桂枝、吳茱萸、五味子等;頭昏眼花,心悸失眠者,可加當歸、白芍、丹蔘、酸棗仁等;眼目乾澀,腰膝痠軟,大便祕結者,可加女貞子、墨旱蓮、枸杞子、火麻仁等。

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如因高血壓常出現頭痛眩暈感,可加夏枯草、桑葉、菊花、鉤藤等;腰腿冷痛的,可加威靈仙、當歸、桂枝、川芎等;凍瘡加當歸、桂枝、生薑、麻黃等;皸裂則可加白芨、甘草、地骨皮、劉寄奴等。
中藥足浴雖好,但也有幾點必須要注意。

1.藥物需在煎好後,加入熱水中,為防燙傷面板,溫度應以42―45攝氏度,時間以半小時為宜。
2.為保持水溫恆定,宜用木桶。
3.飯後不宜馬上足浴,易影響消化。

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4.對藥物過敏者不宜。
5.有足癬者宜單獨使用浴具。

6.中藥足浴經面板吸收的藥物畢竟有限,且吸收速度慢,只能用於疾病的輔助治療,病情重者一定要去醫院就診,以免延誤病情。

Reference:
文章來源: https://gogonews.cc/article/3548484.html
 


 
 
   

 

 


 

 

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