首頁
日本瘋傳「毛巾減肥法」 只要1個動作就「讓你肚子消下去」 姿勢對了體態更好
 
Love分享

觀看數：3098 人

日本瘋傳「毛巾減肥法」 只要1個動作就「讓你肚子消下去」 姿勢對了體態更好

　


日本瘋傳「毛巾減肥法」 只要1個動作就「讓你肚子消下去」 姿勢對了體態更好 觀看數：3098 人

　

面臨遮不住肉的夏天，再摸了摸自己的小肚子，現在是不是非常後悔？別沮喪，今天給大家推薦一個毛巾（浴巾大小）瘦身法，每天只需5分鐘，狂瘦不止。

腰部贅肉嚴重影響身材曲線，腰部線條是大媽和少女的分水嶺，不想當大媽，就快行動起來，只需一條毛巾就能搞定。

具體做法：

1、將毛巾捲起，放在肚臍正下方偏上一點的位置；

2、雙手雙腿盡可能的伸直，手心朝向床面，腳尖呈八字型；

3、將重心完全集中在毛巾上，保持5分鐘，能有效縮減腰圍。

腿粗也是困擾著很多人的難題，清涼裝扮的夏季，一定要有纖細的四肢，才能優雅好看。來，毛巾瘦腿法了解一下。

sponsored ads
sponsored ads


具體做法：

1、將毛巾捲起，放在肚臍正下方偏上一點的位置；

2、一條腿伸直，一條腿蜷曲，膝蓋朝向內側；

3、保持1分鐘後換另一條腿。

大屁股的尷尬，真的是誰有誰知道。明明不胖，因為胯寬臀部胖，顯得整個人都很臃腫，而且重心下移後，顯得人矮。

具體做法：

1、將毛巾捲起，放在臀線最高處的正下方；

2、手腕交疊在額前，膝蓋懸空，雙腳向上彎曲；

3、小腿盡可能的貼近大腿，持續3~5分鐘。

文章來源：toutiao

《日本毛巾減肥法》用躺的也能瘦下來

影片來源：人人視頻app / 秒拍

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
日本瘋傳「毛巾減肥法」 只要1個動作就「讓你肚子消下去」 姿勢對了體態更好
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理