請稍候網頁載入中:
身體濕氣重這樣吃它,贅肉肥胖、滿臉油膩、四肢乏力睏倦更要多吃它,10天輕鬆快速除濕氣!
「風、寒、暑、濕、燥、火」為中醫所說的六邪,其中,濕氣最為甚。俗話有說「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁...

首頁
身體濕氣重這樣吃它,贅肉肥胖、滿臉油膩、四肢乏力睏倦更要多吃它,10天輕鬆快速除濕氣!
 

觀看數:253 人

「風、寒、暑、濕、燥、火」為中醫所說的六邪,其中,濕氣最為甚。俗話有說「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁...

 


身體濕氣重這樣吃它,贅肉肥胖、滿臉油膩、四肢乏力睏倦更要多吃它,10天輕鬆快速除濕氣! 觀看數:253 人

 

「風、寒、暑、濕、燥、火」為中醫所說的六邪,其中,濕氣最為甚。俗話有說「千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。」

「濕邪」是萬病之源。

「濕邪」是現代人健康的一把殺手鐧。

sponsored ads
sponsored ads


濕氣的癥狀:

1、頭部:身體困重,四肢乏力,渾身不舒適,似乎身上附著重物,沒精神睏倦,頭暈眼花,臉上滿面油光,油膩。

2、腸胃消化效果:濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。

3、大便不成形:大便後總有某些粘在馬桶上,很難衝下去,這也是有濕的一種表現,因為濕氣有黏膩的特徵。體內有濕的人,大便後一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

sponsored ads
sponsored ads


4、舌苔:舌苔厚膩,有鋸齒舌是濕病的經典表現,看舌苔以清晨剛起床的最為準確。

舌苔厚膩,鋸齒舌

5、小便及婦女帶下,而且大便也會表現的比較稀:濕邪還有一個特徵也是「趨下」,輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生,健脾「化濕」。小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。

6、虛胖:濕氣重的一個典型癥狀,就是很容易肥胖水腫,一般女性身體虛胖,會在小肚子上長贅肉,身體寒冷,越寒冷,身體需要長出脂肪起到保溫的作用,所以形成小肚子贅肉,濕氣越重小肚子越大。

吃它祛濕氣:

紅豆薏米羹

材料:紅棗、山藥、燕麥、薏米、紅豆;枸杞、黑米、冰糖

做法:先將紅豆、薏米、黑米、浸泡半小時,然後放入鍋中,用小火溫燉30-40分鐘,然後待到冷卻到合適的溫度後,放入冰糖,攪拌,過一會就能吃了。

sponsored ads
sponsored ads


 


 
 
   

 

 


 

 

熱門推薦

 

 




 

 


 

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
身體濕氣重這樣吃它,贅肉肥胖、滿臉油膩、四肢乏力睏倦更要多吃它,10天輕鬆快速除濕氣!
  

 

 

聲明:Love分享 生活網,網站內容均從網路上收集或網友提供,內容的完整性正確性本站不負任何法律責任,本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容,

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益,請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ,本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ,我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作