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這條經絡是身體上最大的「排毒」通道,經常拍一拍,增強抵抗力!
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這條經絡是身體上最大的「排毒」通道,經常拍一拍,增強抵抗力!
 

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這條經絡是身體上最大的「排毒」通道,經常拍一拍,增強抵抗力! 觀看數:6832 人

 

這條經絡是身體上最大的“排毒”通道,經常拍一拍,增強抵抗力!

經絡連接人的五髒六腑、筋肉、七竅,可以將氣血運送至全身。疏通經絡不僅可以療傷治病,還可以幫我們調理身體。

現代人特別喜歡“排毒養顏”,其實就可以從經絡下手。

這條經絡是身體上最大的「排毒」通道,經常拍一拍,增強抵抗力!

人體有三大排毒途徑,第一條是通過輸尿管把尿液排出的通道,這是排出體內毒素的最大一條通道;第二條是通過大便把體內髒東西排出去的通道;第三條排毒通道是毛孔,通過發汗把體內的毒素排出去。

而膀胱經就是隱藏在人體內最大的排毒通道,它掌握了尿液和汗液這兩條通道,所以膀胱經一定不能被堵住。

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膀胱經通暢身體好

膀胱經全名為足太陽膀胱經, 是人體最大的陽氣出處。它起始於頭部睛明穴,止於至陰穴,循行於後背部正中旁和下肢後面的正中線,是人體循行路線最長、穴位最多的一條經絡。

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膀胱經在十二正經中的主要作用是升發人體陽氣,換言之,人體有無精神,氣力是否足,都依賴於膀胱經是否通暢。

大家可以回憶一下自己生病時的情景,是不是常常會有後背疼痛、發緊的感覺?那就是邪氣在膀胱經堆積,無法及時排出造成的。

並且一旦痊愈之後,我們就會感覺到後背格外的輕松,這正是因為侵襲膀胱經的邪氣被祛除了,膀胱經氣血通暢,身體自然會感覺舒適。

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如今,“拔罐”和“刮痧”越來越流行,很多患者稍微有點頭疼腦熱就嚷嚷著要在背部拔罐、刮痧,這其中也隱藏了膀胱經“排毒”養生的秘密。

膀胱經拍拍更通暢!

古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵御外界風寒的一個天然屏障。

中醫認為,“膀胱主表”,意思就是說膀胱經是主管“表證”的。

什麼是表證呢?主要是指外感在經脈淺表的疾病,這個時候邪氣還沒有入裡,如果能夠得到及時的醫治,很快就可以恢復健康。

當我們感冒的時候往往會感覺肩背發緊,這個時候就是膀胱經經氣正在和感冒病毒的邪氣作斗爭呢!

經常拍打膀胱經,能夠激發經氣,為膀胱經補充能量,可以更好地抵御疾病,促進身體“排毒”。

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具體操作方法:

雙手四指並攏,縱向並排在前額部兩眉頭處,以中指按壓攢竹穴(位於眉頭凹陷處)1分鐘;

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向上推入發髻,沿後正中線左右旁開兩橫指的兩條經線推按至枕部;

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繼續下行沿頸椎兩側肌肉推至肩胛骨內上凸起處;

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雙手握空拳,以拳眼沿背部膀胱經的循行路線向下推按至臀部,並敲打相應背俞穴;

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手掌展開,以掌心自上而下拍打臀部及腿部後面正中位置,直至腳踝。

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申時拍膀胱經效果最佳!

中醫針灸以“天人相應”觀點為理論基礎,認為人體功能活動、病理變化受自然界氣候變化、時日等影響而呈現一定的規律。

根據這種規律,選擇適當時間治療疾病,可以獲得較佳療效。

申時是膀胱經經氣最活躍的時刻,所以這個時候也是提高身體免疫力的關鍵時刻。

根據這個理論,刺激膀胱經的最佳時間應該是下午3~5點,這時是膀胱經當令,氣血最旺,如果能按摩或動作激活其氣血、疏通其經絡,對人體有較好的保健作用。

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尤其膀胱經上連腦部,氣血易上輸至腦,改善腦部供血,有提高學習和工作效率之功。

本文內容綜合自悅讀中醫、生命時報、東城中醫醫院,特此感謝。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6585299827330908680/

 


 
 
   

 

 


 

 

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