一睜眼就在健身！教練示範「把健身融合到日常」　伸懶腰、刷牙「連吃早餐都不放過」全網笑翻

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現代人注重飲食和養生，為了維持完美身材，養成固定的運動習慣也是非常重要的一環，但如果將健身完全融入到...

一睜眼就在健身！教練示範「把健身融合到日常」　伸懶腰、刷牙「連吃早餐都不放過」全網笑翻 觀看數：531 人

現代人注重飲食和養生，為了維持完美身材，養成固定的運動習慣也是非常重要的一環，但如果將健身完全融入到日常生活中，究竟會發生什麼事呢？美國一名健身教練史考特（Scott mathison）最近就拍攝了一段有趣短片，將我們常見的「舉啞鈴」訓練融入在他一天的生活裡！

影片一開始，可以看到身材健壯的他裸著上半身，睡眼惺忪地睜開眼睛，接著準備伸懶腰...

原本看似普通的畫面，就在下一秒史考特雙手舉著啞鈴的那一刻，瞬間大、爆、笑！雙手緊握啞鈴的他一邊伸了個大懶腰，一邊打哈欠，最後還露出滿足的笑臉，畫面看起來既搞笑又滑稽XD

好不容易離開床的懷抱，接著就要刷牙洗漱，沒想到史考特依舊「啞鈴不離手」，居然將刮鬍刀用膠帶黏在啞鈴上面，堅持要邊握舉邊刮鬍子，是有沒有那麼認真啊....

你以為刮完鬍子就沒事了嗎？錯！咱們的「健身狂人」史考特還是把啞鈴握緊緊，不知道什麼時候又把牙刷黏在啞鈴上面，一臉若無其事地開始刷牙XD

完全就把啞鈴當成女友一樣，此時此刻的史考特已經走火入魔，吃早餐時也把啞鈴黏在麥片盒上，倒麥片倒碗裡面時也堅持要訓練，當然倒牛奶時更不用說了（真的好瘋狂）

更扯的是，史考特吃早餐時還將湯匙黏在啞鈴上，感覺日常生活中的大小物品注定都要跟啞鈴綁在一起了啊.....尤其看到史考特邊吃麥片，邊露出意猶未盡的滿足神情，看了突然莫名有點想揍他XD

最後換上兩邊開岔的吊嘎，在戶外悠閒地喝咖啡，這種時候當然不能少了寶貝啞鈴！因為這一切的辛苦，都是為了能讓肌肉看起來更精實！

下一秒史考特低頭看了一眼健壯的手臂和二頭肌，最後對著鏡頭眨眼睛燦笑，還配上「叮！」的音效，畫面說有多爆笑就有多爆笑XD

史考特的爆笑影片讓網友看了差點噴飯，忍不住在底下留言狂笑，「乾脆玩手機也掛啞鈴好了」、「每天這樣舉，難怪可以有大肌肉」、「這太狂了，我寧願當普通人XD」

小編看到打從看到伸懶腰那段就很想生氣，怎麼可以有人舉啞鈴還可以這麼帥這麼壯啦（重點錯誤）

來源：scott_mathison_ https://www.instagram.com/p/BnO02kjjvVw/?utm_source=ig_embed