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乳腺癌又帶走一人!有需要告訴你:4個方法可預防乳腺癌
9月12日,著名網路作家唐家三少在微博上發文「我的木子走了」,之後引起了幾萬網友跟帖,而帶走木子的正是...

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乳腺癌又帶走一人!有需要告訴你:4個方法可預防乳腺癌
 

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9月12日,著名網路作家唐家三少在微博上發文「我的木子走了」,之後引起了幾萬網友跟帖,而帶走木子的正是...

 


乳腺癌又帶走一人!有需要告訴你:4個方法可預防乳腺癌 觀看數:31 人

 

9月12日,著名網路作家唐家三少在微博上發文「我的木子走了」,之後引起了幾萬網友跟帖,而帶走木子的正是「紅顏殺手」——乳腺癌

有資料顯示,乳腺癌患者有年輕化的趨勢,三十五歲以下的患者越來越多。近年來對乳腺癌的討論越發激烈,很多人認為乳腺癌的發生和胸部大小有關,真的是這樣嗎?

胸大或胸小,哪個更容易得乳腺癌?

在公開答案前,我們先得知道,乳腺癌的患病原理是什麼?

乳房是雌性哺乳動物的特殊器官,也是女性的第二性徵,主要由皮膚、脂肪組織、纖維組織和乳腺組成。

乳腺癌指的是乳房乳腺上皮組織的惡性腫瘤,主要有乳房腫塊、疼痛、溢液或皮膚改變、腋窩淋巴結腫大等表現。隨著疾病的發展,乳腺癌細胞喪失正常細胞的特性,脫落的乳腺癌細胞會隨著淋巴、血液流向全身,極易引發癌細胞轉移癥狀,危及生命。

女性為什麼會患乳腺癌?有資料顯示乳腺癌的發生和乳腺腺體緻密度有關,臨床上將腺體多且脂肪少的乳房稱為緻密性乳腺,而緻密性乳腺患乳腺癌的概率會比非緻密性乳腺高很多。

最後,胸大容易患乳腺癌?胸大通常指胸部脂肪較多,不過和乳腺癌無直接關係,但有資料顯示胸小女性的乳房上脂肪少且腺體多,屬於緻密性乳腺,所以胸小女性更容易患上乳腺癌。

女性如何預防乳腺癌?

1.堅持運動

女性堅持運動能降低雌激素的水平並減少排卵次數,有效的燃燒脂肪並避免脂肪堆積,有效的降低乳腺癌發生率。

2.健康飲食

女性要少吃高脂肪的食物,避免增加外源性脂肪,建議多吃白肉、粗糧、蔬果等健康食物,尤其是具有預防乳腺癌作用的豆類、菌類堅果類等食物應經常食用。吸煙與喝酒都會傷害女性身體健康並提升乳腺癌的發病率,所以女性要戒煙戒酒

3.放鬆心情

女性由於壓力過大會引發憤怒、抑鬱等不良情緒,容易造成內分泌紊亂,影響乳腺的正常調節而誘髮乳腺癌,建議女性學會釋放壓力並保持心情放鬆,精神愉悅對於預防乳腺癌有積極的意義。另外還要注意規律作息,避免熬夜影響內分泌水平而加速乳腺癌的發生。

4.注重檢查

女性要注重定期的婦科檢查,如果乳房有溢液、疼痛或腫塊等不適癥狀,應該儘快去醫院檢查清楚並對症治療。另外很多女性吃激素葯豐胸,其實激素藥物會擾亂內分泌系統而促進乳腺癌的發生,如果真有服激素葯的必要,也要在專業醫師的指導下服用。

乳腺癌是婦科腫瘤中發病率最高的一種,女性應該通過健康飲食、積極運動等方式提高自身體抗力,預防乳腺癌的發生。

 


 
 
   

 

 


 

 

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