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飲食習慣差容易引起痔瘡?這些預防方法可以試一下!
飲食習慣差容易引起痔瘡這些預防方法可以試一下!俗話說「十男九痔」,幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。醫生...

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飲食習慣差容易引起痔瘡?這些預防方法可以試一下!
 

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飲食習慣差容易引起痔瘡這些預防方法可以試一下!俗話說「十男九痔」,幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。醫生...

 


飲食習慣差容易引起痔瘡?這些預防方法可以試一下! 觀看數:42 人

 

飲食習慣差容易引起痔瘡這些預防方法可以試一下!

俗話說「十男九痔」,幾乎每個人都有過長痔瘡的經歷。醫生說,由於現在生活方式和飲食習慣的改變,近年來,痔瘡病發的比例有所上升,幾乎佔了健康人群的一半。而加班一族更是痔瘡的多發人群,久坐久站令痔瘡難以治癒。

延誤病情引發大出血

前段時間,民安醫院肛腸科收治了一名痔瘡大出血的男病人。該名40歲的男子是某中學畢業重點班的老師,平時把心機都放在學生和教學上,長時間痔瘡出血都沒有管,想不到病情越來越重,終於大出血。

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這類病人很常見,總是覺得痔瘡是個小病,懶得理會,盼望著飲食改善一下。於是把病情一拖再拖,從一開始滲血到滴血,最後噴血,人很容易得貧血,身體就垮了。而且經常出血的話,還很容易感染,會引起併發症。

患者9成飲食習慣差

痔瘡其實是肛門皮下血管團曲張形成的,部分與遺傳因素有關。但是飲食習慣不良才是最大「禍首」,9成患者的飲食習慣非常不好,喜歡吃油炸煎炒等「上火」食物,拒絕高纖維的蔬菜水果。

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老師、辦公室行政人員、服務員等久坐久站的職業是痔瘡的高發人群。

痔瘡的癥狀有出血、搔癢、疼痛和脫出四種,人們走路的時候最明顯感覺到肛門很塞很撐,似乎肛門要脫出來一樣,到了嚴重的時候,一排便,血就會像自來水一樣往外噴。痔瘡可通過藥物、注射或者手術治療,現在流行的痔上粘膜切除手術可以把治癒率提高到90%以上。

自己怎麼治療痔瘡?專家講解了如下預防方法:

1、注意飲食衛生:在飲食方面,要注意葷素搭配,粗、細糧調劑合適。飲食宜清淡、潤腸通便,宜食含纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

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刺激性食物會刺激肛門黏膜皮膚而局部充血、灼痛,加重痔瘡發病,應忌食。另外痔瘡患者還應忌煙酒,避免暴飲暴食。

2、保持大便通暢:養成每天及時大便的習慣。早晨起床可喝一杯涼開水,能促進排便。大便時不宜看書報,否則將忽略便意,日久造成糞便停滯,形成干硬糞塊,不易排出。

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不宜過久地蹲廁努掙,久蹲久坐,可導致痔靜脈曲張出血。

3、肛門清潔:保持肛門清潔,常用溫水清洗,勤換內褲。節制夫妻生活,注意夫妻生活的清潔衛生。會陰部分泌物較多者,應便后或睡前用溫水清洗肛門。勤換內褲,清洗的內褲應在陽光下晒乾。

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4、堅持體育鍛煉:從事久坐、久立工作的人,工作1-2小時后,應適當走動10-15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操工間操等活動項目,能促進血液循環和腸蠕動,減少盆腔充血和痔瘡發生。

 


 
 
   

 

 


 

 

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