首頁
女人年過40歲，用這3種中藥泡水喝，防失眠、抗衰老，皮膚也白了
 
Love分享

觀看數：1355 人

當女人的年齡過了40歲以後，也標誌著進入了養生期的一個轉折點，身體的各項機能也會出現不同程度的下滑，...

　


女人年過40歲，用這3種中藥泡水喝，防失眠、抗衰老，皮膚也白了 觀看數：1355 人

　

當女人的年齡過了40歲以後，也標誌著進入了養生期的一個轉折點，身體的各項機能也會出現不同程度的下滑，衰老的速度也會相對加快，所以女人到了這個年齡怎樣保養自己就變得非常重要。

關於中年女人養護自己身體的方法多種多樣，要找到一個既能達到目的而又不會出現副作用的方法才是首選。在日常生活中，養成用下列這3樣重要泡水喝的習慣，就可以達到中年女人養生的目的，能夠預防失眠，延緩衰老，皮膚也能變得白皙。

1、益智仁

益智仁性溫，對脾、腎有滋補作用，補腎固精、溫脾止瀉，還能延緩中年過後的衰老、預防以及改善失眠的作用。並且益智仁在預防心血管疾病方面也有一定的效果，降低不良習慣對胃造成的傷害，抑制前列腺素的分泌，提升血液中白細胞的數量，所以中年女人可以選擇經常用益智仁泡水來養生。

sponsored ads
sponsored ads


2、伸筋草

伸筋草屬溫性中藥，可以入肝、脾、胃三經，並且伸筋草由於其能促進活血筋骨，加快血液循環，可用來排出體內的垃圾與毒素。並且伸筋草還具有祛風散寒，消除浮腫與舒筋活血等功效，降低中年人常見的高血壓問題。還能治療經絡不暢通與跌打扭傷等問題，所以女人年過40歲，用它泡水喝也能做到保養身體的功效。

3、黃芪

黃芪泡水可以促進血液循環、補中益氣，女人年過40歲經常飲用可以消腫、利尿，還能美容養顏，讓皮膚變得白皙。而且還能降低血糖，預防換季常見的流行性感冒，提升自身的免疫力。

sponsored ads
sponsored ads


同時還能維持脾、胃健康，以及保養肺部，緩解身體乏力、咳嗽氣短。女人到了中年，經常用黃芪泡水喝，也是個不錯的選擇。

女人到了中年，無論是身體素質還是精神面貌都會不如年輕時候的狀態，雖說是自然規律，但是採取正確的方法好好保養，還是能儘可能的延緩這種情況。如果選擇上述3種中藥，經常泡水飲用的話，不但能緩解失眠，還能抵抗衰老，讓皮膚變得更白皙，在這個基礎之上，還具有其它對身體有益的功效。對女人的養生與長壽有好處，你還知道其它種類的草藥泡水喝對女人有好處的嗎？

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

熱門推薦

　

　




　

　

　

大家都在看



這裡滾動定格
首頁
女人年過40歲，用這3種中藥泡水喝，防失眠、抗衰老，皮膚也白了
  
Love分享

　

　

聲明：Love分享 生活網，網站內容均從網路上收集或網友提供，內容的完整性正確性本站不負任何法律責任，本站嚴禁使用者發表侵害版權或智慧財產之內容，

由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限，故不能完全監察所有即時文章。

若有任何文章侵犯到您的權益，請瑱妥右方 著作權侵害通知書 ，本站將會在24小時內刪除或修正。

若文章或是內容有問題請 | 聯絡我們 | ，我們將會第一時間優先處理。

 |  使用注意事項 |  使用規則   | Facebook隱私權條款   | 隱私條款 | 侵權舉報 | 著作權保護 |   聯絡我們 |   廣告合作 | 模具管理