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酸奶換個吃法，滅掉幽門螺旋桿菌，胃不再酸也不痛
 
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胃不好的人容易犯胃病，因為天氣開始變化，胃免疫不夠強的人容易感染幽門螺旋桿菌，這種病菌是潛伏在食物、...

　


酸奶換個吃法，滅掉幽門螺旋桿菌，胃不再酸也不痛 觀看數：600 人

　

胃不好的人容易犯胃病，因為天氣開始變化，胃免疫不夠強的人容易感染幽門螺旋桿菌，這種病菌是潛伏在食物、餐具中，稍不注意就會被感染，要知道它是引起胃炎、胃潰瘍、胃癌的主要原因之一，在胃不好的時候要更加提防著幽門螺旋桿菌。

胃為什麼容易感染幽門螺旋桿菌？

1、天氣炎熱食物上細菌多，消毒不徹底就會殘留很多，人們有共餐、外出吃飯的習慣，如果吃到不幹凈的，感染的病菌數會很多，本身免疫滅菌起來就會有難度。

2、免疫低，胃不好的人腸胃更脆弱，身體也容易感染小批量的幽門螺旋桿菌。

胃感染幽門螺旋桿菌會有什麼癥狀？

1、出現消化不良

偶爾幾次消化不良不足以說明什麼，但是經常性的消化不良就說明胃有問題了，首先就是幽門螺旋桿菌在作怪，它的存在導致胃的消化機制紊亂，吃進去的食物消化發生阻礙。

2、更容易感到餓

感到飢餓是因為幽門螺旋桿菌的存在會導致胃酸分泌過多，刺激胃部的神經人就感覺到飢餓。

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3、上腹部疼痛

這是因為幽門螺旋桿菌在破壞胃粘膜的表現，於是人們就會有上腹部疼痛的感覺，同時患者會慢慢變瘦，出現貧血一樣的癥狀。

4、胃酸難受

胃酸、噯氣、還有口臭，這都是幽門螺旋桿菌帶來的典型癥狀。

對於幽門螺旋桿菌，人們為了滅掉它會吃很多抑制胃酸過多的葯以及滅菌的抗生素，以此來保護胃，但是別忘了對胃好的方法其實是養，特別是有胃病的人，不要依賴葯，懂得吃一些能養胃同時能滅菌的食物，對於治療有更理想的效果。

這個吃法就是在優格中加1小勺火麻油，超級簡單的吃法。

優格味道雖然有點酸，但是它是具有減少胃酸分泌的作用，還有能平衡腸胃中菌群，多吃優格還能促進消化，減緩幽門螺旋桿菌帶來消化的癥狀。

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在優格中加的火麻油是一級火麻油，這種火麻油是重要的養胃滅菌角色，起著主導作用。因為火麻油中含有90%以上的亞麻酸、亞油酸（不飽和脂肪酸），這兩種物質在胃中能抑制幽門螺旋桿菌的活性，持續攝入火麻油，幽門螺旋桿菌就會大片大片消亡滅亡。

火麻油也同樣具有抑制胃酸過多的作用，以為油中含有乙醇提取物，能中和多餘的胃酸，胃不好的人吃了之後胃會很舒服，跟優格一起吃口感也是很好的，最重要的是胃一天比一天好。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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