糖尿病千萬不能「碰」這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾

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糖尿病千萬不能「碰」這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾

糖尿病千萬不能「碰」這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾 觀看數：759 人

糖尿病千萬不能“碰”這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾

眾所周知，一旦患上糖尿病，在飲食方面就要十分注意了。雖然對糖尿病的調理有好處的食物也有不少，但是生活中也有很多食物會加重糖尿病患者的病情，需要謹記。那麼，糖尿病患者哪些食物是千萬不能吃的呢？

糖尿病千萬不能「碰」這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾

1、白粥

白粥看似清單無糖，實際上它是含糖較高的食物之一，尤其是軟爛的白粥。這是因為白粥在進入人體後會被分解為很多的葡萄糖，從而導致人體內的血糖升高。

2、葡萄酒

人一旦得了糖尿病，就必須要經常吃著藥來控制自己的血糖水平，而葡萄酒中不僅會含有很高的糖分，還會有很多的酒精，糖尿病人若喝葡萄酒很可能會與自己服用的降壓藥發生反應，從而造成糖尿病人出現心慌、氣短等症狀。

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6、高脂肪、高鹽食物

糖尿病患者容易出現高脂血症，脂肪通過脂質代謝也會部分轉化為糖類，所以高膽固醇食物會升高血糖，這更是導致糖尿病患者發生多種慢性並發症的基礎。含膽固醇高的食物如動物油、黃油、肥肉、動物內髒、肥肉、蛋黃，大部分的油炸食品等，盡量控制攝入量。

糖尿病千萬不能「碰」這6種食物，小心血糖飈上去，一發不可收拾

其次，就是含鹽量高的食物，這類食物包括：酸菜、咸菜、臘肉等。高鈉飲食會增加糖尿病患者身體內的血容量，誘發高血壓，增加心髒的負擔，還會促使動脈粥樣硬化，一旦控制不好，就會加重糖尿病並發症，因此糖尿病人一定要控鹽，每日攝入小於5g

參考來源:https://www.toutiao.com/a6603302674240635396/

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