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灰指甲,3種「食物」不能吃,皮膚專家教你用對1招,告別病甲
一句"得了灰指甲,一個傳染倆",讓灰指甲的大名家喻戶曉,大家都知道灰指甲很難看,

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灰指甲,3種「食物」不能吃,皮膚專家教你用對1招,告別病甲
 

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一句"得了灰指甲,一個傳染倆",讓灰指甲的大名家喻戶曉,大家都知道灰指甲很難看,

 


灰指甲,3種「食物」不能吃,皮膚專家教你用對1招,告別病甲 觀看數:26 人

 

一句"得了灰指甲,一個傳染倆",讓灰指甲的大名家喻戶曉,大家都知道灰指甲很難看,會傳染,要問為什麼自己會有灰指甲,很多都是一臉迷茫,表示不清楚。灰指甲的指甲原因是真菌感染甲部引起的,當指甲出現外傷,或者出現甲營養不良時,造成真菌的入侵感染,形成灰指甲。今天就來看下甲營養不良造成灰指甲飲食上怎麼調理,灰指甲的致病真菌又該如何消除?

一、灰指甲患者的飲食禁忌:

1、忌辛辣食品

辛辣刺激性食物能影響交感神經的相對平衡,加速汗液的排泄。這種潮濕的環境有利於淺表黴菌的生長繁殖,加重病情。

這些食品主要包括:辣椒、大蒜、姜,另外如酒和濃茶等興奮性飲品也要少喝。

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2、忌過食肥甘

灰指甲多由濕熱毒邪蘊結皮膚所致,而肥甘食品易蘊濕化熱,加重本病病情,故不宜過食。

主要包括:肥肉、油炸食品,白糖等。

3、忌有辛辣刺激性發物,戒菸酒。

二、灰指甲患者不能吃3種"發物",明細如下:

什麼是發物:發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。

1、南瓜

民間多視之為"發物"。

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明朝李時珍就曾指出:"多食髮腳氣。"《本草求真》亦云:"凡人素患腳氣,於此最屬不宜。"清代食醫王孟英也說:"……腳氣痞悶,皆忌之。"

2、鴨肉

鴨肉肥膩,屬於肥甘食物,根據前人經驗,患有灰指甲之人,不宜多吃鴨肉。如清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:"多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱……痞脹腳氣,皆忌之。

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"《飲食須知》亦云:"鴨肉味甘性寒,滑中發冷氣,患腳氣之人忌食之。"

3、甜瓜

甜瓜糖分太多,屬於肥甘食物。根據古代醫家經驗,患有腳氣病者應當忌吃甜瓜。如《孫真人食忌》中早有記載:"患腳氣病人食甜瓜,其患永不除。"《隨息居飲食譜》中也說:"凡虛寒多濕……腳氣,皆忌食。

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"

腳氣和灰指甲的致病真菌幾乎相同,因此以上三種食物,灰指甲患者不宜多食

三、灰指甲的飲食補充

1、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。多吃水果和蔬菜有利於指甲增長,如:蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。

2、多吃高蛋白

蛋白質對於指甲的生長非常重要。平時要注意及時的補充蛋白質,這樣指甲才會恢復得更快的。

雞蛋裡面的蛋黃,都是富含蛋白質的。

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所以平時灰指甲的患者,可以每天適當的補充這些食物,對於治療灰指甲有很大的幫助的。

3、鈣和維生素D

鈣質對於幫助指甲的堅硬幫助,平時要注意及時的補充一些富含鈣質的食物,例如牛奶,芹菜等。

4、維生素E

維生素E被稱作細胞膜的"秘密武器",通過修復,鞏固細胞壁,它能使指甲變得堅韌而富有光澤。此外維生素E也被證明有抗衰老、提高免疫力等功效。每天吃兩把杏仁,您就會得到身體所需的維生素E。

四、灰指甲的殺菌方法

灰指甲在做好飲食護理的同時,殺菌過程是必不可少的,因為飲食只是輔佐作用,灰指甲不會自愈,只有消滅了致病真菌才能使指甲恢復正常。

在灰指甲的方法中,目前使用最多、收效最突出的就是純中藥提取的外用製劑,中藥殺菌具有溫和不刺激皮膚的優勢,在有效修復病甲後,能很好抑制真菌滋生、避免灰指甲復發。

值得提醒的是,灰指甲的改善是個緩慢的過程,大家不可急於求成,正所謂"欲速則不達"。選擇正確的殺菌方法,堅持使用,才能更快更好的祛除灰指甲。

五、灰指甲平時生活也要注意:

1、避免再次遭受到真菌的感染,多補充一些嗜酸菌,比如酸奶就是最好的選擇。

2、在外面的時候,要儘可能的不到人群擁擠的場合去,要注意不使用旅店公用的拖鞋或者是其他物品。

3、做家務,最好戴手套洗碗或者洗衣服,有可能的話,儘量避免接觸水。

文章來源: http://tw.gigacircle.com/2776788-1
 


 
 
   

 

 


 

 

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