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現在開始,早餐別亂吃!最佳選餐拼營養看這裡~!觀看數:1180 人
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早餐要吃得像國王,但絕對不是以量取勝!
一頓好的早餐除了要具備碳水化合物和蛋白質,
不可或缺的蔬果營養素你攝取了嗎?
不論中式、西式,學會正確搭配是一門學問,
想減肥的人更不可忽視早餐的重要性,
因為它掌握了減肥的成敗關鍵!
鎖定57健康同學會,教你一大早吃得營養又健康!
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