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身體是否健康，看看腳就能判斷！不妨及時自測一下

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一雙腳，可以帶我們去任何想去的地方，但是卻離心臟過遠，往往就會被我們所忽略，而事實上，許多疾病卻是可以從腳上看出來。>>>>出現腳抽筋的現象。相信大家肯定都有過晚上睡覺腳抽筋的經歷，可能一些缺鈣，缺.

身體是否健康，看看腳就能判斷！不妨及時自測一下 觀看數：1780 人

一雙腳，可以帶我們去任何想去的地方，但是卻離心臟過遠，往往就會被我們所忽略，而事實上，許多疾病卻是可以從腳上看出來。

>>>>出現腳抽筋的現象

相信大家肯定都有過晚上睡覺腳抽筋的經歷，可能一些缺鈣，缺鉀、過度疲勞、受涼、睡姿不良、血流阻滯(如腿部靜脈曲張或動脈硬化)等，都是有可能會導致你出現抽筋的現象的。

針對這樣的現象，我們不妨可以在睡覺之前，可以用溫水泡腳15分鐘，促進血液循環，而在泡腳的時候，不妨可以鼻子的方向拉伸腳趾；注意小腿保暖，不要讓冷氣直吹腿部；保持舒展的良好睡姿。

在平時的時候，一定要注意營養均衡，不妨可以多食用一些含鈣質和維生素D豐富的食物，就比如說：牛奶、小魚乾、海帶、豆製品等，適當補鉀，多吃土豆、香蕉等等。

>>>>出現大腳趾突然增大的現象

往往這可能就是痛風，屬於關節炎的一種，多數是因為尿酸太多造成的，而尿酸往往就是在體溫較低的身體部位，身體最為涼快的就是離心臟最遠的大腳趾。

往往來說，當我們久坐久站，都容易發生腳腫的現象，若是長期這樣的話，那麼就需要注意了。往往心臟、肝臟、腎臟等器官出現問題，都是有可能會出現水腫的，而這樣的水腫往往按壓後皮膚會出現小凹，而還有另一類水腫，在按壓之後沒有凹陷，往往就是因為服用地平類降壓藥、痛風、靜脈曲張等原因造成的。

通常來說，腳跟處的皮膚本就較厚，彈性不足收縮性較差，所以說是很容易出現乾裂的現象的，往往缺少維生素A與E都可能會造成腳跟開，皮膚疾病例如濕疹、腳氣、手足癬也會出現腳部皮膚開裂的現象。

假如不做處理的話，那麼腳部皮膚會進一步惡化，就可能會出現雞眼或趾間皮膚變白，可能會感染化膿。

面對這樣的現象，我們不妨可以試試用喝剩的茶水泡腳，然後擦乾後塗抹足霜，這樣堅持下去的話，那麼腳部的皮膚會越來越光滑、細膩，就不容易在出現開裂的現象了。