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身體這3個部位一旦開始疼痛，很可能是血管堵了！這「4件事情」，以後盡量少做！
 
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現在血管出現問題的人越來越多了雖然發病率集中在中老年人身上但也趨向年輕化了血管出現問題基本上是不...

　


身體這3個部位一旦開始疼痛，很可能是血管堵了！這「4件事情」，以後盡量少做！ 觀看數：566 人

　

現在血管出現問題的人越來越多了，雖然發病率集中在中老年人身上，但也趨向年輕化了。

血管出現問題，基本上是不健康的生活和飲食習慣，使得血管中的廢物增多，如膽固醇、脂肪等，會誘發血管的粥樣硬化。

值得注意的是，如果本身患有高血壓、糖尿病、高血脂、高血壓等慢性疾病，也會加速血管的老化和硬化，給身體健康帶來巨大的危害。

有人，形象地把血管比作「生命的蠟燭」，更有「人與動脈同壽」之說，可見，血管健康，對於生命健康的重要性。

有人，將血管比作「生命的蠟燭」，

更有「人與動脈同壽！」之說，

可見，壽命與血管健康，密切相關，

然而，血管有4怕：

一怕：吸菸

吸菸傷血管，十年難修復！

香菸中的有毒物質，會損傷血管內皮細胞，引起血管炎症，加速動脈粥樣硬化，誘發血管鈣化，血管的彈力減少，易起嚴重的心腦血管疾病。

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二怕：咸

高鹽飲食，增加鈉的攝入量，與血壓升高關係密切，這股強大的壓力，在時刻考驗著全身的每一根血管。

建議，一人一天吃鹽少於6克，這個量是平平的一啤酒瓶蓋。

三怕：肥胖

肥胖，尤其是肚子很大的腹型肥胖，會讓身體長期處於一種炎症反應狀態，極大地增加血管內皮損害、動脈粥樣硬化、血栓形成等的風險。

四怕：糖

糖，除了會擾亂膽固醇外，還會導致血管收縮，增加血管壓力，危害血管健康，誘發心血管病。

血管堵，身體有3大表現：

表現1：腿腳怕冷，出現間歇跛行

血管堵，腳最先有感覺。

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首先，腿腳怕冷，此時，要摸一下腳背上脈搏，然後，跟沒有疲憊時候的脈搏做對比，如果，疲憊時脈搏減弱，說明血管有堵塞的地方。

其次，如果，堵塞加重會出現間歇跛行，也就是，走幾百米，感覺腿酸，休息一會可以緩解，這就是典型的動脈血管堵塞的病症。

表現2：脈搏減弱、血壓低

如果，上肢動脈堵塞，會產生一側或雙側動脈搏動減弱，手臂血壓降低，嚴重時，上肢還會主動"竊取"大腦的血液，導致大腦缺血，產生頭暈、站立不穩的症狀。

表現3：下肢不對稱水腫

如果，發現兩隻腳，或兩條腿，水腫的程度不一致，或是一側不腫，另一側腫，往往是下肢深靜脈血栓的徵象。

血栓堵塞了靜脈血管，導致血液迴流不暢，進而引起形成血栓那一側肢體的水腫。

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同時，還會有皮膚發涼、易發潰瘍等表現。一旦下肢靜脈中的血栓脫落，將堵塞肺動脈，嚴重危害生命健康。

 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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