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【醫藥妙趣】科學研究發現樂觀者壽命比悲觀者長15%
嘿,振作一點!樂觀者更長壽愁眉苦臉的人看過來!據美國《科學》網站近日報道,一項涵蓋數千人、歷時30年的...

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【醫藥妙趣】科學研究發現樂觀者壽命比悲觀者長15%
 

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嘿,振作一點!樂觀者更長壽愁眉苦臉的人看過來!據美國《科學》網站近日報道,一項涵蓋數千人、歷時30年的...

 


【醫藥妙趣】科學研究發現樂觀者壽命比悲觀者長15% 觀看數:72 人

 

嘿,振作一點!樂觀者更長壽

愁眉苦臉的人看過來!據美國《科學》網站近日報道,一項涵蓋數千人、歷時30年的新研究指出,樂觀者的壽命比悲觀者要長15%。

在最新研究中,科學家們綜合了兩項大型長期研究獲得的數據:一項包括69744名女性,另一項包括1429名男性,他們都完成了自己對未來感受的問卷調查。

在控制了健康狀況、飲食、鍛煉等行為以及其他人口統計信息后,科學家們發現,最樂觀女性(前25%)平均比悲觀女性長壽14.9%。

不過,對於男性來說,結果沒有那麼顯著。研究小組在《美國國家科學院院刊》上發表報告稱,這群人中最樂觀的男人平均比同齡人長壽10.9%。

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但研究也指出,最樂觀的女性活到85歲的可能性是最不樂觀女性的1.5倍;而最樂觀男性活到85歲的可能性是最不樂觀男性的1.7倍。

研究人員指出,樂觀的心態可以促進健康的行為,如鍛煉和健康的飲食,並幫助人們抵制吸煙和飲酒等不健康衝動行為的誘惑。

樂觀主義者也可能比悲觀主義者更好地處理壓力,在面臨挑戰時,他們選擇追求長期目標,而不是專註於獲得短期回報。

因此,悲觀主義者們,振作起來吧!之前的研究表明,悲觀主義者可以在適當的指導下學會變得更加樂觀。不過,目前還不清楚這種行為改變是否會影響壽命。

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