這些心臟病誘因容易被忽略！若十個中三個，需小心

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這些心臟病誘因容易被忽略！若十個中三個，需小心觀看數：127 人

心臟病是一種多發疾病嚴重危害人體健康已經不只是老年人的專有病它的魔抓已經伸向了年輕人作為人體的重...

這些心臟病誘因容易被忽略！若十個中三個，需小心 觀看數：127 人

心臟病是一種多發疾病，嚴重危害人體健康，已經不只是老年人的專有病，它的魔抓已經伸向了年輕人。作為人體的重要器官，心臟對身體的作用很大，但心臟病一出現會成為人體的頭號殺手，人一旦患上心臟病，就像身體裡裝了一顆定時炸彈，隨時有毀滅的危險。這個問題越來越引起了人們的重視，所以及早的做好預防工作很重要。

防止心臟病產生，就要找到引發此病的誘因，加以防範。生活中有這10種習慣的人要注意，很容易引發心臟病，不要忽視了。

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1、發怒

情緒易激動和暴怒的人，心臟病的發作風險會增加5倍。只要調理好心情，稍稍控制情緒，都可以降低這個風險。

2、孤獨

與人交流少，長期孤獨的人，壓力和血壓都會上升，對身體有很大的負面影響，心臟病的風險也有所增加。

3、常飲酒

長期喝酒的人會上癮，導致動脈硬化、膽固醇升高和肝臟疾病。這是引發心臟病的一大誘因。

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4、缺乏維生素D

維生素D是人體必不可少的營養，缺少了它，會導致心臟病的產生，要及時補充。

5、減肥藥

形體的美需要用正確的方式來維持，千萬不要用減肥藥，這是弊大於利的。減肥藥裡面的化學物質會削弱心肌，誘發心臟病。

6、吸煙

長期吸煙會促進血液凝塊形成，阻止血液流向心臟，使血管中斑塊積聚，對心臟不利。

7、偏頭痛

偏頭痛與心臟病的發病機制相似，休息不當或生活方式不良是發病的誘因。

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要從改善生活方式開始預防這兩種病。

8、運動量暴增

要麼好久不運動，要麼一次大量運動，這種突然激烈的運動對心臟的刺激很大，是很危險的行為。

9、飽餐一頓

在心情沉悶的時候，有人通過大吃一頓來減壓。這樣會使血壓和心率上升，導致心臟病。

10、空氣污染和汽車尾氣

根據大量的研究數據顯示，人體吸入了大量的污染空氣和汽車尾氣，不僅影響肺部的健康，心臟也會出現問題。

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導致心臟病的誘因當然不止這些，但這10種是很多人都沒有意識到，容易忽視的問題。大家始終要清楚一點，身體的任何器官出現問題，與不好的生活習慣和周圍環境惡劣必然有聯繫，一定要給身體一個潔凈健康的生長條件。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/372168629_827845?spm=smpc.author.fd-d.12.15814385068200B2LrOT

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