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中風高發期，除了三高老人，愛抽煙喝酒的人，也要小心了
 
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春節本來是熱熱鬧鬧歡聚一堂的日子大家都願意討個吉利迎接新的一年誰也不願意這個時候身體出什麼毛病弄...

　


中風高發期，除了三高老人，愛抽煙喝酒的人，也要小心了 觀看數：165 人

　

春節本來是熱熱鬧鬧歡聚一堂的日子，大家都願意討個吉利，迎接新的一年，誰也不願意這個時候身體出什麼毛病，弄得大家都過不好年。但是春節附近確實是中風比較高發的時間。

中風是一種急性的腦血管疾病，發生非常突然而且兇險，搶救時間非常短暫而且關鍵。但即使是搶救及時，多半也會給身體造成不小的損害，會導致昏迷、半身不遂、癱瘓等。所以對於預防中風尤其是非常關鍵的，尤其是以下人群：

患有三高的老人：

三高是我們老生常談的慢性疾病，是影響我國中老年人身體健康的高發危險因素，三高麻煩在非常容易引發併發症，三高老人的心血管功能本身就比較脆弱，如果在過年期間不注意控制血壓、血脂、血糖，產生中風的風險是非常大的。

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有研究發現，一個人的血壓每上升20mmHg，死亡的風險比常人翻一番，而罹患腦中風的風險也是常人的2-3倍。所以三高的老人一定要注意過年期間的飲食，保證飲食營養均衡有節制，少吃糖分、鹽分和油脂含量很高的食物。

長期酗酒的人：

對於中風而言，酒精可直接作用於腦血管的平滑肌引起痙攣，酒精可使血小板聚集、被激活，體內血栓素增加，直接引起腦血栓形成，強烈的腦血管舒縮也易導致腦出血。另外，酒精引起的精神、行為異常，都對腦卒中形成有影響。

而且酗酒會增加肝腎的負擔，對肝腎造成不可逆轉的傷害。

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酒精是一類致癌物，沒有最低耐受範圍，戒酒對於維持健康的身體是很重要的。

作息不規律：

過年的時候許多人可能會通宵慶祝新年，連打幾天麻將。其實這是非常傷身體的，尤其是對於老年人，身體沒法得到充分地休息，對於心腦血管的傷害是非常大的。

長期吸煙的人：

煙草中的尼古丁能夠刺激神經系統，讓人食慾降低，同時血壓血糖升高，而這些都是導致心腦血管老化、堵塞、破裂的風險因素。心血管發生這些變化會使腦中風增加數倍。

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總之，春節是中風的高發時間，尤其是中老年人，一定要保持良好的作息，戒煙戒酒，飲食均衡，祝願大家都能過一個平安、祥和的新年。

參考來源

文章來源: https://www.sohu.com/a/368699046_144953?spm=smpc.author.fd-d.1.1579885369635LeOTuS0
 


 　
　
　 　

 

　


 　

　

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